Question

Сделайте вывод об особенностях реакции сердца на нагрузку. ​

Answer 1

Ответ:

наибольший прирост показателей физического развития у лиц женского пола наблюдаются в 10, 13 лет, а у лиц мужского пола – в 15-16 лет.

Объяснение:

Answer 2

Сердечно-сосудистая система реагирует на физическую нагрузку с целью обеспечения организма достаточным количеством кислорода и питательных веществ в период усиленной деятельности. Эта реакция подразумевает несколько особенностей, которые можно рассмотреть.

1. Увеличение частоты сердечных сокращений (пульса): Под воздействием физической активности сердце начинает биться быстрее, чтобы увеличить объем крови, перекачиваемый по организму. Это является одним из основных адаптаций к физической нагрузке.

2. Увеличение сердечного выброса: Сердце увеличивает объем крови, выбрасываемой при каждом сокращении. Это достигается усилением работы сердечной мышцы, что позволяет органу эффективнее перекачивать кровь.

3. Расширение сосудов: Физическая активность вызывает расширение сосудов (вазодилатацию), что способствует увеличению кровеносного потока к мышцам и другим тканям. Это помогает доставке большего количества кислорода и питательных веществ к активным тканям.

4. Увеличение дыхательного объема: В ответ на физическую нагрузку увеличивается частота и глубина дыхания, что повышает поступление кислорода в организм и улучшает выведение углекислого газа.

5. Активация симпатической нервной системы: Физическая активность стимулирует симпатическую нервную систему, вызывая высвобождение адреналина. Это усиливает сократительную активность сердца и способствует более эффективной подготовке организма к физической активности.

6. Увеличение общего объема крови: Долгосрочная физическая тренировка может привести к увеличению общего объема крови в организме. Это повышает эффективность работы сердца и способствует лучшей адаптации к физической активности.

Общим выводом является то, что сердечно-сосудистая система эффективно реагирует на физическую нагрузку, обеспечивая организм необходимыми ресурсами для выполнения усиленной деятельности. Регулярные физические тренировки могут улучшить адаптивные механизмы сердца, делая его более эффективным и снижая риск различных сердечно-сосудистых заболеваний.