Question

Написать письмо самому себе. . Откровенно поведайте в нем о том, что вас волнует, что особенно занимает ваши мысли, влияет на слова и поведение.( Задание на практику) , вы пишите проблему, я даю начальные советы, по её решению. Помогите, очень нужно, с вас -просто написать свою проблему! Просьба, отвечать ТОЛЬКО ТЕМ КОМУ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНА ПОМОЩЬ И МОЖЕТЕ ДАТЬ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ (т.е ответить мне) Мне практическое задание задали за 2-е недели ответить 10 людям.

Answer 1

Ответ:

чувство обеспокоенности, растерянности, что рядом никого нет

Answer 2

Ответ:

как забыть бывшего если ты его видишь каждый раз

Answer 3

Дорогой [Ваше Имя],

Спасибо, что нашел время для написания этого письма. Знаешь, часто в нашей суетливой повседневной жизни мы забываем обращаться к себе, выражать свои мысли и чувства. Поэтому это упражнение становится для меня настоящим вызовом.

В последнее время меня беспокоит чувство неуверенности в себе. В работе, в отношениях, даже в общении с близкими иногда я чувствую, что не справляюсь. Это влияет на мои слова и поведение, заставляет меня избегать ситуаций, где я мог бы столкнуться с критикой или оценкой.

Мне кажется, что я часто позволяю страху влиять на свои решения и выборы. Страх оценки, страх провала, страх неудачи. Эти чувства негативно влияют на мою самооценку и замедляют мой личностный рост.

Мне бы хотелось научиться принимать себя таким, какой я есть, и перестать беспокоиться о том, что думают другие. Наверное, это звучит банально, но я не знаю, с чего начать. Может быть, ты можешь предложить мне какие-то начальные шаги или советы?

Ты, наверное, знаешь меня лучше всего, и я доверяю тебе. Может быть, ты сможешь поделиться своим опытом, как ты справлялся с подобными чувствами? Буду благодарен за любую поддержку и рекомендации.

Жду с нетерпением твоего ответа.

С любовью, [Ваше Имя]