Question

1) выпиши в тетрадь функции белка с их примерами 2) Польза и вред белковых добавок для подростка (ответ обосновать научно) ​

Answer 1

Ответ:

функции

белки: основной строительный материал в организме, являются переносчиками витаминов, гормонов, жирных кислот и др. веществ, обеспечивают нормальное функционировании иммунной системы, обеспечивают состояние "аппарата наследственности", являются катализаторами всех биохимических метаболических реакций организма.

Answer 2

1) Белок - это один из основных классов биологических макромолекул, и он выполняет множество важных функций в организме. Вот некоторые функции белка с примерами:

а) Структурная функция: Белки являются основными строительными блоками клеток и тканей. Например, коллаген - это белок, который обеспечивает прочность и упругость кожи, сухожилий и костей.

б) Функция ферментов: Белки могут работать как ферменты, ускоряя химические реакции в организме. Например, пищеварительные ферменты, такие как амилаза, помогают разрушать углеводы в пище.

в) Функция транспорта: Гемоглобин - это белок, который транспортирует кислород из легких к тканям и органам.

г) Функция защиты: Антитела - это белки, которые играют ключевую роль в иммунной системе, борясь с инфекциями и вирусами.

д) Функция регуляции: Гормоны, такие как инсулин, являются белками, которые регулируют метаболические процессы в организме.

2) Польза и вред белковых добавок для подростка:

Польза: а) Рост и развитие: Белки играют важную роль в росте и развитии подростков, так как они не только обеспечивают строительный материал для клеток, но и участвуют в развитии мышц и тканей.

б) Спортивная активность: Для подростков, участвующих в спортивных мероприятиях, белковые добавки могут быть полезными для восстановления и роста мышц после физической активности.

в) Нутриенты: Белковые добавки могут быть источником дополнительных питательных веществ, таких как аминокислоты, которые могут быть полезными для здоровья.

Вред: а) Избыток белка: Употребление избыточного количества белка может привести к избыточной нагрузке на почки и печень, что может быть вредно для здоровья.

б) Недостаток других питательных веществ: При употреблении больших количеств белка подростки могут упустить другие важные питательные вещества, такие как углеводы и жиры, которые также необходимы для здорового роста и развития.

в) Взаимодействие с медикаментами: Употребление белковых добавок может взаимодействовать с некоторыми медикаментами, поэтому важно консультироваться с врачом.

г) Побочные эффекты: У некоторых подростков могут возникнуть побочные эффекты от белковых добавок, такие как аллергические реакции или желудочные расстройства.

Важно отметить, что для большинства подростков оптимальное количество белка может быть получено из обычной пищи без необходимости в белковых добавках. Если подросток рассматривает использование белковых добавок, то важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, действительно ли это необходимо и какие дозы следует использовать.