Question

Тест "Раціональне харчування" Запитання 1 Раціональне харчування це: а) харчування за бажанням (організм знає що потрібно; б) коли якість і кількість їжі відповідає потребам; в)коли в їжі є вітаміни Запитання 2 Що таке основний обмін: а)кількість енергії спожитої їжі за добу; б) кількість енергії для підтримки процесів життєдіяльності у спокою; в) кількість енергії для підтримки процесів життєдіяльності під час сну; г) кількість енергії для підтримки процесів життєдіяльності при виконанні звичайної роботи Запитання 3 Що впливає на основний обмін: а) якість їжі; б) температура навколишнього середовища; в) кількість їжі; г) всі відповіді вірні Запитання 4 Що таке добовий раціон? а)кількість їжі,яку треба спожити для відновлення енерговитрат; б) кількість їжі,яку треба спожити для виконання розумових вправ; в) кількість їжі,яку треба спожити для виконання фізичних вправ; г) кількість їжі,яку треба спожити для відновлення пластичного обміну. Запитання 5 Назвіть правильне співвідношення компонентів їжі у раціоні: а) білки - 25%, жири - 10%, вуглеводи - 65%; б) білки - 15%, жири - 15%, вуглеводи - 70%; в) білки - 25%, жири - 25%, вуглеводи - 50%; г) білки - 17%, жири - 18%, вуглеводи - 65% Запитання 6 Що таке ентеросорбенти ? а) пектини, що регулюють вміст холестерину та радіонуклідів; б) масла, що регулюють вміст шкідливих реагентів та радіонуклідів; в) Білки, що регулюють загоєння ран та збільшують захист г) Біологічні добавки, що регулюють обмін речовин Запитання 7 Водний баланс це: а) співвідношення між надходженням води та її витрачанням; б) співвідношення між надходженням води та вагою людини в) співвідношення між знаходженням води у внутрішніх органах; г) кількість води, яку вжили за добу. Запитання 8 До чого призводить білковий дефіціт? а) сповільнення мислення; б) сповільнення рухових функцій організму; в) сповільнення росту та відновлення; г) сповільнення обміну речовин Запитання 9 У чому полягає негативний вплив токсичних речовин на метаболізм? а) стримує його швидкість; б) прискорює його швидкість; в) змінює його якість; г) руйнує його взагалі Запитання 10 У яких ліпідах найбільше холестерину? а) у оливковій олії сирого віджиму; б) у соняшниковій олії рафінованій; в) у конопляній олії; г) у тваринних жирах

Answer 1

Ответ:

1) б

2)г

3)г

4)в

5)г

6)а

7)а

8)в

9)Г

10)В

Объяснение:

:)

Answer 2

1. Раціональне харчування це: б) коли якість і кількість їжі відповідає потребам.

2. Основний обмін це: б) кількість енергії для підтримки процесів життєдіяльності у спокою.

3. На основний обмін впливає: г) всі відповіді вірні.

4. Добовий раціон це: а) кількість їжі, яку треба спожити для відновлення енерговитрат.

5. Правильне співвідношення компонентів їжі у раціоні: г) білки - 17%, жири - 18%, вуглеводи - 65%.

6. Ентеросорбенти це: а) пектини, що регулюють вміст холестерину та радіонуклідів.

7. Водний баланс це: а) співвідношення між надходженням води та її витрачанням.

8. Білковий дефіцит призводить до: г) сповільнення обміну речовин.

9. Негативний вплив токсичних речовин на метаболізм полягає в тому, що: а) стримує його швидкість.

10. Найбільше холестерину зазвичай міститься в: г) у тваринних жирах.