Question

Почему альпинисты при восхождении на вершины гор предпочитают брать с собой сухофрукты, а не орехи? Назовите три причины.

Answer 1

1)Сухофрукты содержат 69% кальция которые способствуют укрепление мышц 2)Сухофрукты легче по массе чем орехи 3) Сухофрукты в отличии от орехов не требуется разбивать, тем самым сухофрукты лучший вариант для альпинистов

Answer 2

Содержат много кальция,и намного легче орешков

Answer 3

Альпинисты предпочитают брать с собой сухофрукты, а не орехи, по нескольким причинам:

1. Калорийность и энергетическая ценность: Сухофрукты, такие как изюм, курага, и абрикосы, имеют высокую калорийность и содержат быстросорбирующиеся углеводы, что быстро обеспечивает организм альпиниста энергией. Они также содержат некоторое количество витаминов и минералов. Орехи также калорийны, но, в отличие от сухофруктов, они богаты белками и жирами, что может замедлить усвоение энергии и вызвать чувство тяжести в желудке, что не всегда желательно при активном восхождении.

2. Удобство при упаковке и переносе: Сухофрукты обычно компактны и легко упаковываются в горных рюкзаках. Они не требуют дополнительной обработки, такой как обжаривание или соление, и не так легко крошатся, как орехи, что делает их идеальным выбором для длительных альпинистских походов.

3. Гидратация: Орехи могут быть более сухими по сравнению с сухофруктами и могут вызывать большую жажду. В условиях высокогорной среды, где доступ к пресной воде может быть ограничен, уменьшение потребности в жидкости может быть критическим. Сухофрукты содержат натуральную влагу, что может помочь в поддержании гидратации организма.

Важно отметить, что выбор пищи при альпинизме зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей альпиниста, а также от конкретных условий восхождения. Некоторые альпинисты могут предпочитать орехи, особенно если они ориентированы на более долгие походы, где длительное поставление энергии может быть важно.