Question

Как происходит изменение работоспособности в процессе труда?

Answer 1

Ответ:

Изменение работоспособности в течение 24 ч представлено на рис. 1.

Различают студентов с устойчивой стереотипностью изменения работоспособности. Студенты, отнесенные к «утреннему» типу, так называемые жаворонки. Для них характерно то, что они встают рано, с утра бодры, жизнерадостны, приподнятое настроение сохраняют в утренние и дневные часы. Наиболее работоспособны с 9 до 14 ч. Вечером их работоспособность заметно снижается. Это — тип наиболее адаптированных к существующему режиму обучения студентов, поскольку их биологический ритм совпадает с социальным ритмом дневного вуза. Студенты «вечернего» типа — «совы» — наиболее работоспособны с 18 до 24 ч

Объяснение:

как-то так ,кратко и понятно

Answer 2

Изменение работоспособности в процессе труда зависит от различных факторов и может проявляться как в положительных, так и в отрицательных изменениях. Рассмотрим основные аспекты этого процесса подробнее: 1. Физическая нагрузка: - Физический труд может привести к увеличению работоспособности, так как он стимулирует кровообращение, улучшает физическую форму и способствует увеличению мышечной массы. Однако, при слишком высокой интенсивности или продолжительности физической нагрузки, работоспособность может снижаться из-за переутомления. 2. Психоэмоциональное состояние: - Стресс, а также монотонная и некомфортная работа могут снижать работоспособность. Напротив, интересные задачи, стимулирующая атмосфера и подходящее психологическое состояние могут увеличить работоспособность. 3. Режим труда и отдыха: - Неправильный баланс между работой и отдыхом может привести к снижению работоспособности. Регулярные перерывы и достаточное количество сна способствуют поддержанию высокой работоспособности. 4. Питание и гидратация: - Недостаточное питание и обезвоживание могут снижать работоспособность, так как организм не получает необходимых ресурсов для поддержания активности. 5. Здоровье: - Заболевания и травмы могут существенно влиять на работоспособность. Хронические болезни, боли и недуги могут снижать способность к выполнению задач. 6. Мотивация и цели: - Цели и мотивация могут влиять на работоспособность. Когда задачи соответствуют интересам и целям человека, он чаще более мотивирован и, следовательно, более работоспособен. 7. Уровень подготовки и навыков: - Высокий уровень профессиональной подготовки и навыков может способствовать более эффективному выполнению задач, что повышает работоспособность. Изменение работоспособности - это сложный процесс, который зависит от множества факторов. Он может быть как краткосрочным (например, изменение внутреннего состояния в течение дня), так и долгосрочным (например, улучшение физической формы в результате регулярных тренировок). Понимание этих факторов и их управление позволяют эффективно управлять работоспособностью в процессе труда.