Question

Что не относится к ациклическим упражнениям оздоровительной физкультуры? Выберите один ответ: a. аэробика b. плавание c. лечебная физкультура d. атлетическая гимнастика e. производственная гимнастика

Answer 1

Аэробика относится к циклическим упражнениям

Answer 2

Атлетическая гимнастика

Answer 3

Ациклические упражнения - это упражнения, которые выполняются без каких-либо перерывов или периодов восстановления между сериями. Они обычно включают в себя быстрые, интенсивные движения, которые требуют постоянной работы мышц. Среди предложенных вариантов ответов, только аэробика (a) относится к ациклическим упражнениям. Плавание (b), лечебная физкультура (c), атлетическая гимнастика (d) и производственная гимнастика (e) не относятся к ациклическим упражнениям. - Плавание и лечебная физкультура обычно включают в себя периоды активности и отдыха, поэтому они не являются ациклическими упражнениями [Source 10](https://fitnessvopros.com/atsiklicheskie-i-tsiklicheskie-uprazhneniya.html). - Атлетическая гимнастика и производственная гимнастика также включают в себя периоды активности и отдыха, и поэтому они также не относятся к ациклическим упражнениям [Source 11](https://www.evkova.org/referat-na-temu-fiziologicheskaya-klassifikatsiya-fizicheskih-uprazhnenij). В то время как аэробика, как правило, выполняется без каких-либо перерывов или периодов восстановления между сериями. Это делает ее ациклическим упражнением [Source 10](https://fitnessvopros.com/atsiklicheskie-i-tsiklicheskie-uprazhneniya.html).

Answer 4

Ответы a., d., e. не относятся к ациклическим упражнениям оздоровительной физкультуры. Аэробика относится к циклическим упражнениям, так как включает повторяющиеся движения, обеспечивающие непрерывную и продолжительную работу мышц и сердечно-сосудистой системы. Плавание представляет собой циклическое упражнение, так как включает в себя повторяющиеся движения в воде. Атлетическая гимнастика относится к спортивной гимнастике, которая осуществляется на соревнованиях и включает в себя комплексные ациклические упражнения со сложной техникой и высокой физической нагрузкой. Производственная гимнастика не является специфическим видом упражнений оздоровительной физкультуры, так как ориентирована на поддержание работы и эффективности в рабочей среде и может включать различные типы движений, включая как циклические, так и ациклические.