Question

Почему после еды не рекомендуют выполнять тяжелую мышечную работу?

Answer 1

Потомушно мно тратится єнергии жир растресется и опять захочешь кушать

Answer 2

Нет, потому,что активизируется парасимпатическая нервная система(которая отвечает за процесы пищеварения), и организм концентрирует силы для лучшего усвоения еды. Организм расслабляется и тогда ему не к физическим нагрузкам

Answer 3

После еды не рекомендуется выполнять тяжелую мышечную работу из-за нескольких причин. Во-первых, когда мы едим, кровь направляется к желудку для переваривания пищи. Если в этот момент начать выполнять тяжелую физическую работу, то кровь будет отниматься от желудка и направляться к мышцам, что может замедлить процесс пищеварения и вызвать неудобства, например, изжогу или вздутие живота.

Кроме того, после еды уровень глюкозы в крови повышается, чтобы обеспечить организм энергией для пищеварения. Если в этот момент начать выполнять тяжелую работу, то уровень глюкозы может снизиться, что приведет к чувству слабости, головокружению и даже потере сознания.

Таким образом, рекомендуется дождаться 1-2 часов после еды перед тем, как приступать к тяжелой физической работе, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.