Question

Помогиое пжжж функции надчерепной мышцы

Answer 1

Будучи рыхло связан с надкостницейкостей черепа, сухожильный шлем тесно срастается с кожей головы, поэтому она может передвигаться вместе с ним под влиянием сокращения лобного и затылочного брюшков. Когда сухожильный шлем укреплён затылочным брюшком мышцы, лобное поднимает брови кверху, делая их дугообразными и образуя поперечные складки на лбу

Answer 2

Надчерепная мышца или мышца затылка (лат. musculus occipitalis) — это одна из мышц задней группы шейных мышц. Она расположена на тыльной поверхности головы и участвует в движении головы. Задачей надчерепной мышцы является двигательная функция — высокоподнятые мышцы подола двигают поднимающуюся челюсть вниз и назад и вытягивают при этом губы, обнажая зубы. Разговорчивость натянутой надчерепной мышцей снижается из-за затруднения движения челюсти и языка, повышается их утомляемость. Также надчерепная мышца участвует в поддержании правильной осанки и равновесия. Она помогает сохранить голову в вертикальном положении и участвует в ее наклонении и повороте. При сильном напряжении надчерепной мышцы может возникнуть головная боль или ощущение жжения на задней поверхности головы. Для укрепления и развития надчерепной мышцы можно выполнять специальные упражнения: 1. Статическое напряжение: сядьте на стул, опустите подбородок на грудь и начните медленно, но сильно прижимать его вниз. Удерживайте такое положение на 10-15 секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5-10 раз. 2. Наклоны головы: стойте прямо, опустите подбородок к груди, а затем медленно и плавно откиньте голову назад, пытаясь дотронуться затылком до верхней части спины. Вернитесь в исходное положение. Выполните 10 повторений. 3. Растяжение: сядьте на пол или на стул с прямой спиной. Поместите правую руку на верхнюю часть головы и приложите некоторое усилие для наклона головы вправо. Удерживайте такое положение на 15-20 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите с другой стороны. Выполните 3 повторения на каждую сторону. Важно помнить, что перед выполнением каких-либо упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по физической реабилитации, чтобы исключить возможные противопоказания или осложнения.