Question

Чем полезнее нат. сок от соков например: Фанта,Кола, и.тд.?(Ответ полный)

Answer 1

А разве не ясно?

В натуральных соках содержится множество питательных веществ и витаминов. В таких напитках, как: Кока Кола, Фанта и во всяких газерованых напитках содержится множество красителей и вредных веществ, в качестве эмульгаторов пищевая добавка Е220.

 

 

 

 

 

 

 

Answer 2

Во-первых, это красители и ароматизаторы, которые негативно сказываются на метаболизм. Во-вторых, напитки (фанта, кола и т.п) содержать фосфорную кислоту, которая имеет такую особенность, как расщеплять белки, что тоже далеко не полезно. В-третьих, натуральные соки содержа витамины и полезные вещества, которые просто необходимы организму для роста, развития, формирования иммунитета и т.п. В-четвёртых, в искусственных напитках обычно нет витаминов или их очень мало, потому что дорого +  к тому же, там содержатся ГМО, так что не советую их пить.

 Кушайте натуральные фрукты или овощи, в крайнем случае используйте соковыжималку. И будьте здоровы:)

Answer 3

Польза натурального сока

Натуральные соки, в отличие от газированных напитков, таких как Фанта, Кола и другие, имеют ряд преимуществ и полезных свойств. Вот некоторые из них:

1. Большое количество витаминов и минералов: Натуральные соки содержат множество витаминов и минералов, которые могут быть полезны для нашего организма. Например, апельсиновый сок богат витамином C, который помогает укрепить иммунную систему и защищает от окислительного стресса Яблочный сок содержит пищевые волокна и витамин С, который способствует здоровью кожи и иммунной системы.

2. Антиоксиданты: Некоторые натуральные соки содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме. Например, гранатовый сок богат антиоксидантами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Гидратация: Натуральные соки содержат воду, которая помогает организму оставаться увлажненным. Это особенно важно во время жаркой погоды или физической активности, когда организм теряет воду через пот.

4. Пищевые волокна: Некоторые натуральные соки содержат пищевые волокна, которые могут помочь в поддержании здоровой пищеварительной системы и предотвращении запоров.

5. Естественный вкус: Натуральные соки обладают естественным вкусом фруктов и ягод, без добавления искусственных ароматизаторов и консервантов. Это делает их более приятными для употребления и может способствовать удовлетворению потребности в сладости без излишнего потребления сахара.

6. Полезная альтернатива: Натуральные соки могут быть полезной альтернативой газированным напиткам, которые часто содержат большое количество сахара и искусственных добавок. Поэтому, выбирая натуральные соки, вы можете получить больше пользы для своего организма.

Важно отметить, что натуральные соки все же содержат естественные сахара, поэтому их употребление следует контролировать, особенно для людей с сахарным диабетом или проблемами с контролем веса. Рекомендуется употреблять соки в умеренных количествах и в рамках сбалансированной диеты.

Надеюсь, эта информация была полезной! Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать.