Question

Как активный образ жизни и свежий воздух на здоровье человека? 3 предложения, своими словами

Answer 1

Активный образ жизни и свежий воздух очень позитивно отображаются на здоровье человека. Чем больше движения в нашей жизни, тем меньше заболеваний, а особенно заболеваний скелетно-мышечной системы. Мы должны поддерживать мышцы в тонусе. Для работы нашего опорно-двигательного аппарата нужна энергия, которая высвобождается в процессе окисления, то есть для этого нужен кислород,воздух. Ну и воздух конечно должен быть свежим и чистым , иначе он будет ещё и вред наносить

Answer 2

Активный образ жизни и регулярное физическое упражнение способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению общей выносливости и улучшению физической формы. Спорт и физическая активность также способствуют выработке эндорфинов - гормонов радости, что улучшает настроение и снижает стресс. Проведение времени на улице в свежем воздухе способствует насыщению организма кислородом, улучшает работу дыхательной и иммунной систем, а также способствует общему оздоровлению и уменьшению риска различных заболеваний.