Question

Главный строительный и энергетический материал 1Пища 2Питание

Answer 1

Ответ:

пища

вот надеюсь что правильно

Answer 2

Кажется, ваш запрос не совсем ясен. Если вы имеете в виду, что хотите узнать о главных строительных и энергетических материалах, связанных с пищей и питанием, то вот некоторая информация:

1. Белки: Белки являются важными строительными материалами для организма. Они не только участвуют в росте и восстановлении тканей, но и являются источником энергии, особенно если у вас недостаток углеводов и жиров.

2. Углеводы: Углеводы также служат источником энергии. Они быстро расщепляются в организме и предоставляют горючее для активности.

3. Жиры: Жиры, хотя и считаются менее эффективными по сравнению с углеводами в качестве источника энергии, являются важными компонентами питания. Они также необходимы для усвоения некоторых витаминов.

4. Витамины и минералы: Витамины и минералы не являются источником энергии напрямую, но они необходимы для многих биохимических процессов в организме, включая метаболизм энергии.

5. Вода: Вода также играет важную роль в питании и обеспечивает нормальное функционирование организма.

6. Пищевые добавки: Некоторые пищевые добавки, такие как креатин и карнитин, могут быть использованы в спортивном питании для повышения энергии и улучшения физической активности.

Если у вас есть конкретные вопросы по этой теме, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить более подробную информацию.