Question

Задание 3 (3 балла) Прочитай текст! Летом Лайма работала продавцом мороженого. В свой первый рабочий день она проехaлa Teлeжky c мороженым по всему пляжу, чтобы накормить как можно больше отдыхающих. На второй день девушка приняла участие в рекламной кампании мороженого и стояла на рынке в обозначенной точке продажи с различными образцами мороженого, которые предлагались на дегустацию из витрины морозильной камеры. Еще до обеда у девушки от усталости начали болеть ноги и спина. Лайма стала думать: «Почему я вчера не устала, целый день толкая тележку с мороженым по пляжу, как сегодня?» а) Напишите, почему Лайма так устала на второй рабочий день! б) Предложите, как должна была поступить девушка, чтобы не так устать!​

Answer 1

А) Лайма сильно устала из-за того, что всё время стояла на рынке в обозначенной точке и фактически никак не двигалась, от чего её организм, в частности ноги, быстро утомился.

б) Лайме нужно было время от времени ходить, хотя бы рядом по кругу, чтобы организм был в движении. От статической позы её ноги сильно устали, но ходьба помогла бы ей, ведь в первый день она ходила, от чего устала меньше, чем во второй.

Answer 2

а) Лайма так устала на второй рабочий день по сравнению с первым, потому что её активности в эти два дня были совершенно разными. В первый день она толкала тележку с мороженом по всему пляжу, что, хоть и физически нагружает, но позволяет разнообразить движения и нагрузку на тело. Во второй день она стояла на месте, предлагая образцы мороженого из витрины морозильной камеры, что предполагает длительное статическое положение тела. Это могло вызвать усталость в ногах и спине из-за недостатка движения и постоянной однообразной нагрузки на определенные мышцы.

б) Для того чтобы не так устать, Лайма могла бы предпринять следующие шаги:

1. Разнообразить позу: Регулярно менять положение ног, сгибаться и разгибаться в коленях, поднимать и опускать пятки, чтобы уменьшить статическую нагрузку на ноги.

2. Короткие перерывы: Разрешать себе короткие перерывы каждые 30-60 минут, во время которых можно было бы размяться и расслабиться.

3. Эргономичное оборудование: Использовать стойку или подставку для продуктов таким образом, чтобы она соответствовала уровню глаз покупателей, чтобы не наклоняться слишком сильно и избегать перенапряжения спины.

4. Удобная обувь: Носить комфортную обувь с хорошей поддержкой для ног.

5. Физическая активность: По возможности выполнять небольшие физические упражнения или растяжку между обслуживанием клиентов, чтобы сохранить тонус мышц и улучшить кровообращение.

Эти меры помогли бы Лайме снизить усталость и дискомфорт при работе в рекламной кампании мороженого.