Question

В чём заключается личная гигиена человека?

Answer 1

Утром и вечером умываться,чистить зубы,принимать душ
ежедневно менять нижнее бельё , носки,по мере загрязнения рубашки,брюки,
мыть ноги,
стричь ногти,
ежемесячно посещать парикмахера
раз в неделю менять постельное бельё
не пользоваться чужими молчалками,полотенцами ,тапочками,расчёсками ,посудой,особенно если человек болен
иметь в поездках при себе одноразовые стаканчики ,салфетки,туалетную бумагу

Answer 2

Личная гигиена человека включает в себя ряд практик и привычек, направленных на поддержание чистоты и здоровья тела. Вот основные аспекты личной гигиени:

1. Мытье рук: Регулярное мытье рук с мылом и водой помогает убрать микробы и бактерии, которые могут вызывать различные инфекционные заболевания.

2. Душ или ванна: Ежедневное принятие душа или ванны помогает удалить загрязнения с кожи, избежать запахов и предотвратить развитие кожных проблем.

3. Уход за зубами: Регулярное чистка зубов, использование зубной нити и прополоски помогают поддерживать здоровье полости рта и предотвращать зубные заболевания.

4. Смена одежды: Чистая и сухая одежда помогает избежать неприятных запахов и предотвращает развитие кожных проблем.

5. Уход за волосами: Регулярное мытье и уход за волосами способствует их чистоте и здоровью. Это может включать в себя также стрижку и укладку.

6. Уход за ногтями: Регулярная гигиеническая обработка ногтей на руках и ногах помогает предотвратить развитие инфекций и поддерживать их чистоту.

7. Уход за ушами и носом: Чистка ушей и носа может быть важной частью личной гигиены, чтобы избежать неприятных запахов и инфекций.

8. Бритьё (при необходимости): Для мужчин это может включать бритьё бороды, а для женщин - удаление нежелательных волос.

9. Интимная гигиена: Очистка интимных областей должна быть бережной и регулярной, чтобы предотвратить инфекции и раздражения.

10. Уход за носовыми и ротовыми проходами: Чистка носа и горла, полоскание рта после еды, использование средств для орального ухода также важны для здоровья.

11. Смена белья: Регулярная смена нижнего белья способствует поддержанию чистоты и предотвращает раздражения.

12. Уход за обувью: Чистая и сухая обувь помогает избежать развития грибковых инфекций и неприятных запахов.

Правильная личная гигиена не только способствует сохранению здоровья, но также помогает создать положительное впечатление и поддерживать общественную чистоту.