Question

Какой витамин следует включит в рацион человека больного цингой приведите пример продукта который содержит данный витамин

Answer 1

Цинга бывает при недостатке витамина С. Апельсины,виноград, капуста, лук, яблоки, картошка. Особенно цитрусовые.

Answer 2

Цингу вызывает острая нехватка в организме витамина С. В большом количестве он находится в свежих ягодах и фруктах, народная медицина рекомендует сосновый отвар, у Джека Лондона есть рассказ, где цингу с успехом лечили свежевыжатым картофельным соком.

Answer 3

При заболеваниях цингой (я так понимаю, что речь идет о цинге, или цинге недостаточности), особенно важно уделять внимание рациону и включать продукты, богатые определенными витаминами и минералами. Один из таких важных витаминов - витамин C.

Витамин C играет ключевую роль в укреплении иммунной системы и способствует усвоению железа, что особенно важно при цинге. Он помогает повысить сопротивляемость организма к инфекциям и ускоряет процесс заживления.

Примером продукта, богатого витамином C, является цитрусовые фрукты, такие как апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты. Также витамин C содержится в киви, клубнике, малине, красном перце, капусте, брокколи и шпинате. Включение этих продуктов в рацион поможет обеспечить достаточное количество витамина C для поддержания здоровья при заболеваниях цингой.