Question

Напиши в каких продуктах есть :белки,жиры углеводы,нуклеиновые кислоты

Answer 1

Продукты богатые белком: нежирное мясо, молочные продукты(кефир, сметана), яйца, бобовые, орехи и тд.
Продукты богатые жирами: Авокадо, грецкие орехи, жирная рыба, топленое масло, цельное коровье молоко.
Продукты богатые углеводами:
Сахар, мёд, мармелад, финики, изюм, кукуруза, крахмал.
Продукты содержащие нуклеиновые кислоты:
Мясо, рыба, сыр, хлеб и тд.

Answer 2

ТОП 3 по белкам:

№1 - Соевый протеин (изолят в виде порошка)

№2 - Белок кур. яйца (в  виде порошка)

№3 - Протеин сывороточный (в виде порошка)

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/protein

ТОП 3 по жирам:

№1 - Масло сафлоровое

№2 - Масло хлопковое

№3 - Масло фундука

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/fat

ТОП 3 по углеводам:

№1 - Фруктоза

№2 - Стевия

№3 - Сахар

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/carbohydrate

А нуклеиновые кислоты содержатся в овощах, фруктах, зелени, но особенно их много в любых семенах, семечках, орехах, зернах и бобах.

Подробнее в

Учебнике химии и биологии

Answer 3

Продукты, которые содержат белки, жиры, углеводы и нуклеиновые кислоты, могут быть разнообразными, включая как растительные, так и животные источники. Вот некоторые из них:

1. Яйца: содержат белки, жиры и нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК).
2. Рыба и морепродукты: содержат белки, жиры и нуклеиновые кислоты.
3. Мясо (говядина, свинина, курица и др.): содержит белки, жиры и нуклеиновые кислоты.
4. Молочные продукты (молоко, йогурт, творог и др.): содержат белки, жиры и нуклеиновые кислоты.
5. Зерновые продукты (хлеб, крупы и др.): содержат углеводы и нуклеиновые кислоты.
6. Орехи и семена (грецкие орехи, миндаль, льняные семена и др.): содержат белки, жиры и нуклеиновые кислоты.
7. Фрукты и овощи: содержат углеводы и нуклеиновые кислоты.
8. Бобы и другие бобовые (горох, фасоль, чечевица и др.): содержат белки, углеводы и нуклеиновые кислоты.
9. Соевые продукты: содержат белки, жиры и нуклеиновые кислоты.
10. Растительные масла (оливковое, кокосовое, подсолнечное и др.): содержат жиры.

Это далеко не полный список, и каждый продукт может содержать различные сочетания белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот. Важно следить за сбалансированным и разнообразным питанием, чтобы получать все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья.