Question

Что такое мышцы синергисты и антагонисты ?

Answer 1

Мышцы-синергисты  действуют  совместно  в движении сустава в одном направлении.

Антагонисты   участвуют в движении сустава в  разных направлениях

Answer 2

Мышцы синергисты и антагонисты - это два основных типа мышц, которые играют важную роль в движении и контроле тела.

1. Мышцы синергисты: Синергисты - это мышцы, которые содействуют и поддерживают движение, выполняемое основной рабочей мышцей (агонистом). Когда основная мышца активируется, синергисты также активируются для обеспечения стабильности и дополнительной поддержки движения. Они помогают улучшить контроль и точность движения. Синергисты обычно работают в сотрудничестве с агонистами, чтобы выполнять сложные движения и поддерживать определенные позы.

2. Мышцы антагонисты: Антагонисты - это мышцы, которые выполняют противоположное движение относительно агониста. Когда основная мышца сокращается, антагонисты расслабляются, чтобы позволить движению происходить более свободно. Они играют роль контроля и стабилизации, предотвращая перебор и обеспечивая плавное и координированное движение.

Вместе, агонисты, синергисты и антагонисты образуют функциональные миофасциальные цепи, которые работают в гармонии для выполнения разнообразных движений. Хорошо скоординированное сотрудничество между этими мышцами позволяет нам эффективно перемещаться и выполнять различные задачи в повседневной жизни.