Question

Конспект на тему Витамины и их значение очень кратко пжж

Answer 1

Витамины-низкомолекулярные органические вещества, обладающие большой биологической активностью, необходимые для жизнедеятельности организмов. В 1881г. Н. И. Лунин обнаружил, что мыши погибают, если их кормить пищевой смесью, состоящей из очищенных продуктов. Если же добавить в рацион 1мл. молока, мыши остаются здоровыми. В 1911-1912гг. польский учёный К. Функция выделил препарат из отрубей и назвал его витамином.

Витамины обозначают буквами латинского алфавита A,B,C,D,E,P и тд. Все витамины способны синтезировать большинство высших растений; многие бактерии и дрожжи.

Натуральные (естественные) витамины содержатся в продуктах растительного и животного происхождения и, за редким исключением, не синтезируются в организме человека. Витамины бывают водорастворимые (C,P, группы B) и жирорастворимые (A,D,E,K).

Answer 2

Тема: Витамины и их значение

1. Витамины - органические вещества, необходимые для нормального функционирования организма.

2. Они не являются источником энергии, но играют ключевую роль в обмене веществ.

3. Витамины поддерживают здоровье кожи, волос, костей и участвуют в работе иммунной системы.

4. Важные витамины включают витамин C, D, E, К, и группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В12).

5. Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям, таким как скорбут, бери-бери и рахит.

6. Источники витаминов - свежие фрукты, овощи, зелень, молочные продукты, рыба, мясо и яйца.

7. Рекомендуется сбалансированное питание для получения необходимого количества витаминов.