Question

Сообщение на тему "Нарушение опорно - двигательной системы"​

Answer 1

Ответ:

изи же найти

Объяснение:

Искривление позвоночника

Человека делают «прямостоячим» мышцы-разгибатели (они противостоят мышцам-сгибателям и силе тяжести, чтобы удерживать тело в вертикальном положении).

Осанка — это привычная поза при стоянии, ходьбе и сидении.

Прямая спина, расправленные плечи, развёрнутая грудь, поднятая голова — всё это признаки хорошей осанки. При правильной осанке внутренние органы расположены так, что создаются наилучшие условия для их работы.

При неправильной осанке происходит искривление позвоночника, которое рано или поздно наносит повреждения межпозвоночным дискам. В результате могут защемляться нервы, идущие от спинного мозга, расположенного внутри позвоночного канала. Человек начинает испытывать боли в спине, шее, голове. Развивается болезнь остеохондроз. Сведённые, опущенные плечи и впалая грудь затрудняют работу внутренних органов (в первую очередь лёгких и сердца). Также при искривлённом позвоночнике могут смещаться внутренние органы, из-за чего ухудшается их работа.

О правильной осанке нужно заботиться с раннего детства. У детей и подростков, пока хрящевая ткань не заменилась костной, возможны значительные отклонения изгибов от нормы — это искривления позвоночника: кифоз, лордоз, сколиоз.

Для профилактики искривления позвоночника и сохранения правильной осанки нужно строго следить за правильной посадкой за столом, компьютером и т. д.

 

Искривление позвоночника, приобретённое в детстве, с трудом исправляется впоследствии из-за окостенения позвоночника во взрослом возрасте.

Плоскостопие

Ещё одно нарушение структуры скелета — плоскостопие. Оно заключается в уплощении свода стопы.

У человека стопа сводчатая: её средняя часть немного приподнята над поверхностью, на которую опирается нога (это необходимо для того, чтобы стопа, слегка пружиня, уменьшала очень высокие нагрузки, возникающие при прыжках, беге, переносе тяжёлых грузов). Если стопа становится плоской и не может уменьшать нагрузки, то при ходьбе, беге и даже просто при стоянии ноги быстро устают, и возникают сильные боли.

У детей на развитие плоскостопия влияет раннее ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной обуви или обуви без каблука. Иногда оно связано с нарушениями обмена веществ, избыточным весом (ожирением) и наследственными факторами.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения плоскостопия, желательно как можно чаще ходить босиком по неровной поверхности, носить удобную широкую обувь на невысоком каблуке с супинатором.

Answer 2

Нарушение опорно-двигательной системы является серьезной проблемой, которая может существенно ограничить мобильность и жизнедеятельность человека. Опорно-двигательная система включает в себя кости, суставы, мышцы и связки, которые работают вместе, обеспечивая поддержку тела, его движение и координацию.

Существует множество причин, которые могут привести к нарушению опорно-двигательной системы. Некоторые из них включают:

1. Травмы: Повреждения костей, суставов или мышц в результате аварий, падений или спортивных травм могут серьезно повлиять на функционирование опорно-двигательной системы.

2. Болезни и расстройства: Различные заболевания, такие как артрит, остеопороз, мышечные дистрофии и другие, могут привести к снижению силы и гибкости мышц, а также к дегенерации суставов.

3. Недостаточная физическая активность: Пассивный образ жизни и недостаток физических упражнений могут привести к ослаблению мышц и снижению гибкости, что в конечном итоге негативно повлияет на опорно-двигательную систему.

4. Неправильная осанка и плохие привычки: Длительное пребывание в неправильной позе, носка неудобной обуви и другие плохие привычки могут оказать негативное влияние на костную структуру и мышцы.

5. Старение: С возрастом у человека наблюдается естественное снижение силы и гибкости опорно-двигательной системы.

Последствия нарушения опорно-двигательной системы могут быть разнообразными: от болей и дискомфорта до серьезных ограничений движения и инвалидности. Люди, столкнувшиеся с такой проблемой, часто испытывают затруднения в выполнении простых повседневных задач.

Лечение нарушений опорно-двигательной системы зависит от их причины и степени тяжести. Оно может включать физическую терапию, лекарства, хирургические вмешательства или реабилитацию.

Важно понимать, что забота о опорно-двигательной системе начинается с профилактики и здорового образа жизни. Регулярные физические упражнения, правильное питание, уделяемое внимание осанке и уход за телом могут помочь сохранить опорно-двигательную систему в хорошей форме и предотвратить возникновение проблем. Если у вас возникли какие-либо симптомы или боли, связанные с опорно-двигательной системой, обратитесь к специалисту для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.