Question

Почему в продуктах питания для человека, обязательно должны присутствовать белки?

Answer 1

Ответ:От белка во многом зависят рост и развитие органов и жизненно важных систем, восстановление клеток и поддержание всех функций организма.

Это необходимый строительный материал для всего нашего тела. Белки участвуют в обменных процессах и являются уникальным биологическим материалом для построения всех клеток организма, в том числе клеток крови, гормонов и клеток-антител, уничтожающих вредные микробы и так же вирусы

Объяснение:

Answer 2

Белки являются одним из основных классов питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма человека. Присутствие белков в продуктах питания имеет несколько ключевых причин:

1. Построение и ремонт тканей: Белки являются основными строительными блоками тканей в организме. Они необходимы для роста, развития и ремонта всех органов и тканей, включая мышцы, кожу, кости и органы.

2. Функции ферментов: Многие ферменты, которые участвуют в химических реакциях в организме, являются белками. Они регулируют множество процессов, таких как пищеварение, обмен веществ и синтез важных молекул.

3. Транспорт и хранение: Белки участвуют в транспортировке различных веществ по всему организму, таких как кислород, гормоны и жирные кислоты. Они также используются для хранения определенных веществ, таких как железо в молекуле гемоглобина.

4. Иммунная система: Белки играют важную роль в функционировании иммунной системы. Они участвуют в создании антител, которые защищают организм от инфекций и болезней.

5. Энергия: Хотя главным источником энергии являются углеводы и жиры, белки также могут быть использованы для получения энергии, особенно при недостатке других источников.

Недостаток белков в рационе может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ослабление мышц, задержка роста, снижение иммунитета и другие нарушения функционирования организма. Поэтому важно включать в свой рацион разнообразные продукты, богатые белками, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами.