Question

Назвіть продукти які є джерелом надходження в організм білків

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Кисломолочний сир, білкова закваска, мясо, риба, яєчний білок, молоко, йогурт, бобові, горіхи

Answer 2

Існує багато продуктів, які є джерелом надходження білків у організм. Ось декілька з них:

1. М'ясо: яловичина, свинина, курятина, індичка і т.д.
2. Риба і морепродукти: лосось, тунець, сардина, креветки, мідії і т.д.
3. Молочні продукти: молоко, йогурт, сир, кефір і т.д.
4. Яйця: курячі яйця є джерелом високоякісних білків.
5. Бобові: горох, фасоля, лещата, нут і т.д.
6. Імбирні продукти: тофу, соєве молоко, соєві продукти.
7. Зернові: пшениця, рис, кукурудза, ячмінь і т.д.
8. Горіхи і насіння: горіхи, мигдаль, гарбузові насіння, лляні насіння, насіння чіа і т.д.
9. Овочі: шпинат, брокколі, горошок, квасоля, сочевиця і т.д.
10. Фрукти: авокадо, банани, яблука, апельсини і т.д.

Це лише кілька прикладів продуктів, але насправді існує безліч інших джерел білків, які можуть бути включені в раціон харчування для забезпечення достатньої кількості білків в організмі.