Question

Які можливі порушення зору людини?яка їх профілактика?

Answer 1

Ответ: ЯЧМІНЬ — гостре гнійне запалення сальної залози шкіри повіки, яка розміщена біля устя вій.  

Симптоми: обмежена болісна червонувата припухлість, через 3-4 дні ячмінь прориває, із рани витікає гній.  

Причини: порушення правил гігієни (користування брудним рушником, носовичком), порушення системи імунітету, гіповітаміноз (групи В, С), цукровий діабет.

БІЛЬМО (ПОЛУДА) – помутніння рогівки ока.

Причини: вік, травми ока, дефіцит вітамінів С, А, цукровий діабет.

Лікування хірургічним втручанням: пересадка рогівки ока.

КАТАРАКТА – помутніння кришталика й порушення проведення світла.

Причини: вік, порушення обміну речовин, травми, надмірна робота за монітором комп'ютера.

Наслідок: нечітке бачення предметів.

Лікування: на сьогодні єдиний спосіб лікування катаракти — хірургічна заміна кришталика.

КОН'ЮНКТИВІТ —  запалення кон'юнктиви.

Симптоми: постійне сльозовиділення, різь в очах, почервоніння повік, іноді гнійні виділення.  

Причини виникнення кон'юнктивіту: порушення правил гігієни, збудники інфекції, алергени, прямий контакт ока з хімічними сполуками (хлорована вода в басейні), інші очні хвороби.

У разі захворювання не можна торкатися очей руками, слід користуватися власним рушником, аби не заразити інших членів родини.

ДАЛЕКОЗОРІСТЬ – вада зору, що розвивається при зменшенні повздовжньої осі очного яблука.

При вкороченні осі очного яблука нечітке зображення фокусується позаду сітківки.  

Причини хвороби:  

• спадковість (вродженої далекозорості очне яблуко вкорочене);  

• вік (стареча далекозорість розвивається зазвичай після 40 років, коли кришталик втрачає еластичність, твердне і втрачає здатність міняти кривизну, що заважає чітко бачити на близькій відстані й також втрачається здатність до чіткого бачення віддалених предметів).

Наслідки хвороби: око не чітко бачить близькі предмети.

Объяснение:

ПРОФІЛАКТИКИ ЗАХВОРЮВАНЬ ЗОРУ.

• На небезпечних роботах брати захисні окуляри (захищають очі від механічних ушкоджень та хімічних речовин, наприклад, окуляри зварників зі спеціальними скельцями запобігають опіку очей).

• Берегти очі від пилу, різноманітних механічних впливів.

• Користуватися чистими засобами догляду за очима (не терти руками, а витирати тільки чистою серветкою чи рушником для профілактики інфекційних захворювань).

• Відмовитись від шкідливих звичок (шкідливі звички руйнують сітківку й зоровий нерв).

• Під час перебування на яскравому сонці (на пляжі, в горах тощо) носити сонцезахисні окуляри, бажано із захисним покриттям від дії ультрафіолетових променів.

• Вживати їжу, що містить вітамін А, який входить до складу зорового пігменту.  

• Чергувати періоди роботи зорового напруження  з відпочинком (через кожну годину робити перерви в роботі тривалістю не  менше 10 хв).

• Уникати перевтоми.

• Достатній сон (забезпечує відновлення ресурсів нервової системи).

• Робоче місце має бути достатньо освітленим (для правшів світло має падати зліва, а для ліворуких — справа).

• Під час читання та письма відстань від очей до книги чи зошита має бути 30-35 см.  

• Настільна лампа має бути захищена плафоном (дуже яскраве освітлення подразнює сітківку ока і призводить до швидкої втоми).

• Забезпечення достатнього освітлення приміщень (наявність великих вікон, підвіконня не заставляти високими квітами, штори на вікна підбирати світлі).  

• Відповідність конструкцій меблів гігієнічним вимогам, розміру меблів зросту людини.  

• Не читати лежачи (призводить до неправильного розміщення книжки щодо очей і погіршує зір).

• Не читати у транспорті, що рухається (перенапруження війкового м'яза, часта зміна кривизни кришталика приведе до зниження зору).

• Перебування на природі з великим оглядовим простором — прекрасний відпочинок для очей.

• Систематично виконувати вправи для м'язів очей.

• Відстань до телевізора при перегляді телепередач не менша 2 м.

Answer 2

Зорові порушення у людини можуть бути різного характеру і виникати з різних причин. Деякі з найпоширеніших порушень зору включають:

1. Міопія (короткозорість): Здатність бачення далеких об'єктів погіршується. Зображення фокусується перед сітківкою.

2. Гіперметропія (далекозорість): Здатність бачення близьких об'єктів погіршується. Зображення фокусується позаду сітківки.

3. Астигматизм: Спотворення зорового сприйняття через неправильну форму рогівки або об'єктива ока.

4. Катаракта: Поступове затемнення та розмиття хрущовидного тіла ока, що призводить до погіршення зору.

5. Глаукома: Захворювання, при якому підвищується внутрішнє тиску в оці, що може призвести до пошкодження зіркового нерва та втрати зору.

6. Дегенерація сітківки: Зміни в сітківці, які можуть призвести до втрати центрального зору.

Профілактика зорових порушень полягає в наступних кроках:

1. Регулярні офтальмологічні перевірки: Рекомендується проходити повну офтальмологічну перевірку щонайменше раз на два роки, навіть якщо немає скарг на зір.

2. Збалансована харчова дієта: Їжа, багата антиоксидантами, лутеїном, цинком та вітамінами A, C і E, корисна для зору. Вона може знизити ризик дегенеративних захворювань сітківки.

3. Правильне використання комп'ютера та смартфону: Важливо дотримуватися правил правильного освітлення, відстані і часу роботи за комп'ютером або смартфоном, щоб уникнути втому очей.

4. Захист від ультрафіолетових променів: Під час перебування на сонці носіть сонцезахисні окуляри, щоб запобігти погіршенню зору через ультрафіолетові промені.

5. Відмова від куріння: Куріння може погіршити кровопостачання ока та збільшити ризик розвитку катаракти і глаукоми.

6. Використання захисних окулярів: При роботі з небезпечними матеріалами або при виконанні ризикових дій, які можуть призвести до травми ока, використовуйте захисні окуляри.

Якщо у вас є певні проблеми зі зором або скарги на зір, рекомендується звернутися до офтальмолога для більш детальної оцінки та консультації.