Question

Регуляція рухової активності. Напишіть невеличкий тест що це, що на це впливає)​

Answer 1

Ответ:

Рухова активність завжди була найважливішою ланкою пристосування живих організмів до навколишнього середовища і в процесі еволюції вона сформувалася як біологічна потреба людини нарівні з потребами в їжі, воді, самозбереженні, розмноженні.

М'язова робота стимулює функціональну активність практично всіх органів і тканин, яка цілеспрямовано координується нервовою системою, викликаючи відповідні зрушення в діяльності організму в цілому. Протягом біологічного розвитку організму рухова діяльність удосконалювала механізми регуляції вегетативних функцій, що стало важливим фактором розширення можливостей адаптації людини до умов існування. На цій основі сформувалася провідна роль моторики у взаємодії органів і систем, які забезпечують в організмі гармонійний розвиток людини. Чим різноманітніше рухова діяльність, тим досконаліша будова організму.

Объяснение:

Answer 2

Тест на тему "Регуляція рухової активності"

Питання 1: Що таке регуляція рухової активності?

a) Процес виготовлення спортивного одягу. b) Методи підтримання фізичної форми. c) Система контролю над руховими діями організму. d) Розробка нових видів спорту.

Питання 2: Які аспекти можуть впливати на регуляцію рухової активності?

a) Генетичні особливості тіла. b) Кількість переглядів фільмів на тиждень. c) Споживання овочів та фруктів. d) Розмір взуття.

Питання 3: Яка роль регуляції рухової активності для організму?

a) Збільшення кількості годин сну. b) Зниження споживання води. c) Покращення функціонування серцево-судинної системи. d) Збільшення кількості цукру в раціоні.

Питання 4: Які можуть бути наслідки недостатньої рухової активності?

a) Зменшення ризику розвитку ожиріння. b) Зниження ризику депресії та тривожності. c) Вироблення більше енергії та покращення настрою. d) Зростання ризику серцево-судинних захворювань.

Питання 5: Які види активності сприяють регуляції рухової активності?

a) Відвідування ресторанів. b) Читання книг. c) Прогулянки на свіжому повітрі. d) Використання соціальних мереж.

Відповіді: 1 - c 2 - a 3 - c 4 - d 5 - c