Question

Какие питательные вещества необходимы. человеку для роста и восстановления организма​

Answer 1

Ответ:

Белки,Углеводы,Жиры,Витамины,Минералы,Вода.

Объяснение:

Все эти питательные вещества необходимы человеку для возможности осуществления всех процессов жизнедеятельности. Содержание питательных веществ в рационе является важнейшим фактором для составления меню диет. ... Питательные вещества – белки. Белок как питательное вещество необходим организму для поддержания метаболизма, сокращения мышц, раздражимости нервов, способности к росту, размножению, мышлению. Белок содержится во всех тканях и жидкостях организма и является важнейшим элементов. ... Витамин А – нужен для роста организма, улучшения устойчивости его к инфекциям, поддержания хорошего зрения, состояния кожи и слизистых оболочек

Answer 2

Ответ:

белки жиры углеводы минералы

Answer 3

Человеку для роста, развития и поддержания функционирования организма требуется широкий спектр питательных веществ. Они включают в себя:

1. Белки: Основной строительный материал организма. Белки необходимы для роста и регенерации тканей, а также для синтеза ферментов, гормонов и других биологически активных веществ.

2. Углеводы: Основной источник энергии для организма. Углеводы разлагаются до глюкозы, которая используется клетками в качестве топлива.

3. Жиры: Также являются источником энергии, а также необходимы для поглощения некоторых витаминов (растворимых в жирах) и для образования клеточных мембран.

4. Витамины: Биологически активные соединения, необходимые для ряда химических реакций в организме. Витамины играют ключевую роль в обмене веществ, иммунной системе и других функциях.

5. Минералы: Незаменимые элементы для поддержания работы органов и систем организма. Кальций, железо, магний, цинк и другие минералы важны для здоровья костей, крови, нервной системы и других функций.

6. Вода: Необходима для всех биохимических реакций в организме, терморегуляции, транспортировки питательных веществ и удаления отходов.

7. Пищевые волокна: Не перевариваются организмом, но важны для здоровья пищеварительной системы и регулирования уровня сахара и холестерина в крови.

8. Аминокислоты: Органические соединения, из которых состоят белки. Некоторые аминокислоты организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать их из пищи (эти аминокислоты называются незаменимыми).

9. Эссенциальные жирные кислоты: Некоторые жирные кислоты организм также не может синтезировать, поэтому они должны поступать с пищей. Эти кислоты важны для здоровья клеток и нервной системы.

Правильно сбалансированное питание, включающее в себя разнообразные источники этих питательных веществ, является ключевым фактором для здоровья, роста и восстановления организма.