Question

Простые углеводы – это: Выберите один ответ. a. Крахмал, глюкоза b. Глюкоза, фруктоза, клетчатка c. Сахара d. Глюкоза, крахмал, клетчатка

Answer 1

Простые углеводы – это:

c. Сахара

Пояснение:

Из перечисленных веществ простыми углеводами являются сахара (это общее название простых углеводов), глюкоза и фруктоза.

Крахмал и клетчатка являются сложными углеводами.

Answer 2

Простые углеводы – это группа углеводов, которые состоят из одной или двух молекул сахара. Они легко усваиваются организмом и быстро повышают уровень сахара в крови. Из предложенных вариантов правильный ответ будет: c. Сахара

Крахмал и клетчатка являются сложными углеводами, так как они состоят из множества связанных между собой молекул глюкозы. Глюкоза, фруктоза и клетчатка могут быть присутствовать в различных продуктах, но не являются единственными компонентами простых углеводов.