Question

Расскажите про гормоны и нейромедиаторы: на что они влияют, химическая природа, как поддерживать их в определенных кол-вах (может, какие-нибудь упражнения, продукты питания или еще что), на что влияют (например, реагируют ли на свет или на звуки и прочее), механизм их действия. Также чем отличаются нейромедиаторы от гормонов. Пожалуйста, опишите всё подробно, буду очень благодарен. Самый полный ответ получит "лучший ответ". Заранее спасибо!

Answer 1

Как работают нейромедиаторы:

Нервные клетки сообщаются между собой с помощью отростков - аксонов и дендритов. Между ними зазор - так называемая синаптическая щель. Именно здесь и происходит взаимодействие нейронов.

Медиаторы синтезируются в клетке и доставляются в окончание аксона - к пресинаптической мембране. Там под действием электрических импульсов они попадают в синаптическую щель и активируют рецепторы следующего нейрона. После активации рецепторов нейромедиатор возвращается обратно в клетку (происходит так называемый обратный захват) или разрушается.

Сами нейромедиаторы не являются белками, поэтому не существует «гена дофамина» или «гена адреналина». Белки выполняют всю вспомогательную работу: белки-ферменты синтезируют вещество нейромедиатора, белки-транспортеры отвечают за доставку, белки-рецепторы активируют нервную клетку. За правильную работу одного нейромедиатора могут отвечать несколько белков - а значит, несколько разных генов. Действие нейромедиаторов похоже на праздник, будто все вышли радостной толпой на улицу смотреть салют. Но праздник не может (и не должен) длиться вечно, и неоновые розы в ночном небе должны уступить привычным созвездиям и утренней заре.

Для это в организме есть функция обратного захвата медиатора — когда вещество возвращается из синаптической щели обратно в пресинаптическую мембрану аксона и действие нейромедиатора прекращается. Но иногда обратного захвата недостаточно, и нужны более действенные меры — разрушение молекулы нейромедиатора. Эти функции также выполняют белки.

Ген COMT кодирует фермент катехол‑О-метилтрансферазу, который разрушает норадреналин и дофамин. От работы белка зависит, насколько хорошо вы будете справляться со стрессовыми ситуациями. Обладатели активной формы гена COMT - воины по природе - получают пониженный уровень дофамина в лобной доле головного мозга, которая отвечает за обработку информации и приятные ощущения. Такие люди лучше приспосабливаются к стрессовым ситуациям, они открыты к общению, у них лучше память. Но из‑за низкого уровня дофамина они получают меньше удовольствия от жизни, более склонны к депрессии, у них хуже развиты моторные функции. Малоактивный вариант гена COMT меняет ситуацию на противоположную. Обладатели неактивной мутации обладают хорошей мелкой моторикой, более креативны, но плохо переносят боль, и стоит им попасть в стрессовую ситуацию, как они погружаются в раздражительность, импульсивность и тревожность. Также мутации гена COMT связаны с парскинсонизмом и гипертонией.

Ген фермента моноаминоксидазы А MAOA отвечает за дезактивацию моноаминов нейромедиаторов с одной аминогруппой, к которым относятся адреналин, норадреналин, серотонин, мелатонин, гистамин, дофамин. Чем лучше работает ген MAOA, тем быстрее нейтрализуется «затуманивание рассудка», вызванной стрессовой ситуацией и тем быстрее человек способен принимать взвешенные решения.

Иногда даже ген MAOA называют «геном преступника»: определенные мутации гена способствуют возникновению патологической агрессии. Из‑за того что ген находится в X-хромосоме, и у девочек две копии этого гена, а у мальчиков только одна, среди мужчин статистически больше «прирожденных преступников».

Не будем сваливать всё на генетику - даже в отношении «яростного» гена MAOA всё непросто: исследование новозеландских ученых показало, что связь между геном и агрессивным поведением проявляется только при наличии травмирующего опыта.

Понимание принципов работы нейромедиаторов позволяет по-новому взглянуть на привычные эмоции, перемену настроения и даже пересмотреть представления о том, что же на самом деле формирует нашу личность.

Answer 2

Гормоны и нейромедиаторы играют ключевую роль в регуляции различных физиологических процессов в организме, но они действуют в разных системах и имеют некоторые отличия в своей химической природе и механизме действия. Давайте подробнее разберёмся в этих аспектах.

Гормоны:

Определение и функции: Гормоны - это химические вещества, которые вырабатываются эндокринными железами и передают сигналы между различными частями организма. Они регулируют множество процессов, таких как обмен веществ, рост и развитие, репродуктивная функция, стрессовые реакции и т.д.

Химическая природа: Гормоны могут быть различных классов химических соединений, таких как белки, пептиды, стероиды и аминокислоты.

Примеры гормонов и их функции:

• Инсулин: Регулирует уровень сахара в крови, стимулируя клетки для поглощения глюкозы.
• Тиреоидные гормоны: Влияют на обмен веществ, рост и развитие, функционирование нервной системы.
• Кортизол: Гормон стресса, регулирует метаболизм и реакции на стрессовые ситуации.
• Эстрогены и тестостерон: Отвечают за репродуктивную функцию и вторичные половые признаки.

Поддержание уровня гормонов: Поддержание оптимального уровня гормонов включает в себя здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность и достаточный сон. В некоторых случаях, при нарушении функции эндокринных желез, может потребоваться медицинская помощь и лекарственное лечение.

Нейромедиаторы:

Определение и функции: Нейромедиаторы - это химические вещества, которые передают сигналы между нейронами (нервными клетками) через синапсы. Они играют ключевую роль в передаче нервных импульсов и регулируют широкий спектр функций, включая настроение, аппетит, память, сон и другие нервные процессы.

Химическая природа: Нейромедиаторы обычно представляют собой небольшие органические молекулы, такие как аминокислоты (например, глутамат, глицин), амины (например, дофамин, серотонин, норадреналин), а также ацетилхолин.

Примеры нейромедиаторов и их функции:

• Дофамин: Связан с удовольствием, мотивацией и двигательной активностью.
• Серотонин: Регулирует настроение, сон и аппетит.
• Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК): Оказывает тормозное воздействие на нервную систему, способствуя расслаблению и снижению тревожности.

Поддержание уровня нейромедиаторов: Здоровое питание, умеренная физическая активность и достаточный сон могут способствовать нормальной передаче нервных импульсов и поддержанию уровня нейромедиаторов. Некоторые практики, такие как медитация и глубокое дыхание, могут помочь снизить стресс и улучшить функцию нейромедиаторов.

Отличие нейромедиаторов от гормонов: Главное отличие между нейромедиаторами и гормонами заключается в месте их действия и способе передачи сигналов. Нейромедиаторы действуют на нейронные синапсы и передают сигналы между нейронами, в то время как гормоны передают сигналы через кровь для воздействия на удаленные органы и ткани.