Question

От чего зависит сила мышц? от веса снарядаОт утомленияот количество мышечных волоконот отдыха​

Answer 1

Ответ:

Сила мышцы при прочих равных условиях зависит от ее поперечного сечения. Чем больше физиологическое поперечное сечение мышцы, т. е. сумма поперечных сечений всех ее волокон, тем больше тот груз, который она в состоянии поднять.

Объяснение:

от количество Волокон.

Answer 2

Ответ:

3 вариант, от количества мышечных волокон

Объяснение:

Думаю верно

Answer 3

Сила мышц зависит от нескольких факторов, включая:

1. Размер и количество мышечных волокон: У людей с более крупными мышцами обычно больше мышечных волокон, что может способствовать более высокой силе.

2. Состав тканей: Процентное соотношение между мышечной массой и жировой массой влияет на силу. Более высокая доля мышечной массы обычно связана с большей силой.

3. Тренировка: Регулярные физические нагрузки способствуют увеличению силы мышц. Тренировка создает микротравмы в мышцах, и восстановление после них приводит к укреплению и росту мышц.

4. Вес тренировочных снарядов: Работа с более тяжелыми снарядами может способствовать увеличению силы мышц. Это связано с адаптацией мышц к большей нагрузке.

5. Уровень утомления: Переутомление может временно снизить силу мышц. Однако правильный баланс между тренировкой и отдыхом помогает восстановить мышцы и улучшить их силу.

6. Питание: Правильное питание, включая достаточное количество белка, важно для роста и поддержания мышц.

7. Генетика: Генетические факторы могут влиять на потенциал роста мышц и их силу.

8. Тип тренировки: Разные типы тренировок (например, силовые, выносливостные) оказывают разное воздействие на силу мышц.

9. Возраст: С возрастом обычно происходит естественное снижение мышечной массы и силы из-за физиологических процессов.

10. Гормональный баланс: Гормоны, такие как тестостерон, играют роль в развитии мышц и силы.

Итак, ответ на ваш вопрос оказывается более сложным и включает в себя несколько аспектов.