Question

Для чего важно понимать, сколько энергии, заключено в том или ином продукте (в калориях)? 1.Для оценки пищевой ценности продукта 2.для расчета энерготрат в зависимости от употребления пищи 3.для профилактики ожирения 4.для расчета необходимой пищевой ценности меню в соответствии с энерготратами

Answer 1

Ответ: ответ 4.

Объяснение: если пищевая ценность превышает энерготраты, то возможен набор лишнего веса. Если пищевая ценность меньше энергозатрат, то это грозит истощенинием и развитием различных заболеваний. Необходимо так же учитывать качественный состав продуктов, и помнить, что белки, например, по калорийности такие же как и углеводы, но участие в энергетическом обмене почти не принимают. Их основная функция строительная.

Answer 2

Энергетическая ценность (калории) выражают объём теплоты, выделяемой организмом при усвоении пищевых продуктов. Ответ: 1. Для оценки пищевой ценности продукта; 4. для расчета необходимой пищевой ценности меню в соответствии с энергозатратами

Answer 3

Все перечисленные вами пункты верны. Понимание количества энергии, содержащейся в продукте (выражаемой в калориях), имеет ряд важных практических применений:

1. Оценка пищевой ценности продукта: Количество калорий в продукте является ключевым показателем его энергетической ценности. Это помогает определить, сколько энергии человек получит, употребив данный продукт, и насколько он будет сыт от этой пищи.

2. Расчет энерготрат: Зная количество калорий в разных продуктах, можно более точно оценить, сколько энергии человек получает из своей диеты. Это важно для понимания, насколько сбалансировано его питание и соответствует ли оно его энергетическим потребностям.

3. Профилактика ожирения: Понимание энергетической ценности продуктов помогает людям контролировать свой прием калорий. Это важно для тех, кто стремится снизить вес или поддерживать его на определенном уровне, так как избыток потребляемых калорий может привести к ожирению.

4. Расчет пищевой ценности меню: При планировании питания, особенно в ресторанах, школах и других общественных местах, важно учитывать энергетическую ценность блюд. Это позволяет предложить меню, которое соответствует потребностям людей и помогает поддерживать их здоровье.

Таким образом, понимание энергетической ценности продуктов (в калориях) играет важную роль в различных аспектах здорового питания, контроля за весом и обеспечения достаточного питания для поддержания энергетического баланса организма.