Question

Почему йодированную пищевую соль необходимо употреблять, несмотря на ограничения не более 5г в сутки? 1.для улучшения вкусовых качеств пищи 2.повышение аппетита 3.для регуляции осмотического давления 4.йодированная соль основной источник йода

Answer 1

Ответ:4.йодированная соль основной источник йода

Объяснение:

Answer 2

Йодированную пищевую соль следует употреблять несмотря на ограничение в потреблении не более 5 граммов в сутки по следующим причинам:

1. Для регуляции осмотического давления: Йод является важным элементом для правильной работы щитовидной железы, которая, в свою очередь, регулирует уровень гормонов, влияющих на осмотическое давление в организме. Недостаток йода может привести к нарушениям в функционировании щитовидной железы и, как следствие, к проблемам с осмотическим давлением.

2. Йодированная соль основной источник йода: В большинстве регионов мира, особенно в районах, где почва бедна йодом, йодированная соль является основным источником этого элемента. Для предотвращения дефицита йода в организме употребление йодированной соли рекомендуется.

3. Предотвращение заболеваний: Дефицит йода может вызвать заболевания, такие как зоб (увеличение щитовидной железы), кретинизм (нарушение развития у детей) и другие нарушения щитовидной железы. Йодированная соль помогает предотвращать эти заболевания.

4. Для поддержания общего здоровья: Нормальное функционирование щитовидной железы и уровень гормонов, регулируемых ей, важны для общего здоровья, метаболизма, иммунной системы и многих других аспектов организма.

Употребление йодированной соли в соответствии с рекомендациями позволяет поддерживать оптимальный уровень йода в организме, предотвращая негативные последствия его дефицита, при этом соблюдая ограничение на количество потребляемой соли для здоровья сердца.