Question

1)які чинники впливають на енергетичні потреби організму людини? 2)Що таке гіпервітаміноз? 3) Що таке гіповітаміноз? 4)Чому харчування людини має бути збалансованим? Допоможіть будь ласка. ​

Answer 1

Ответ:

1)

2)Гіпервітаміно́з — хвороби, що виникають при надмірному надходженні вітамінів в організмі людини.

3)Гіповітаміноз (лат. hypovitaminosis < грец. hypo — під, нижче + vitaminum) — патологічний стан, який розвивається внаслідок зменшення вмісту певного вітаміну (або вітамінів) в організмі. Вітамінна недостатність супроводжується розладами біохімічних та фізіологічних процесів і виникненням специфічної патології.

4)Оптимальне поєднання у раціоні білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів — це і є збалансоване харчування. Воно потрібне для забезпечення нормальної життєдіяльності організму, гарному самопочутті на фізичному та психічному рівні.

Объяснение:

надеюсь помогла

Answer 2

1. Енергетичні потреби організму людини залежать від кількох чинників:

   a) Вік: Діти, підлітки, дорослі та літні люди мають різні енергетичні потреби. Діти та підлітки потребують більше енергії на зростання та розвиток, а літні люди можуть потребувати менше енергії через повільніший обмін речовин.

   b) Стать: Чоловіки та жінки можуть мати різні енергетичні потреби. Зазвичай чоловіки мають більше м'язової маси та менше жирової маси, що може впливати на їхні потреби в енергії.

   c) Фізична активність: Активність рівень впливає на енергетичні потреби. Люди, які займаються інтенсивною фізичною активністю, потребують більше енергії для забезпечення м'язів та збереження оптимального рівня фізичного здоров'я.

   d) Метаболічна швидкість: Швидкість обміну речовин може відрізнятися від особи до особи, і це впливає на те, скільки енергії організм витрачає в спокої.

2. Гіпервітаміноз - це стан, при якому в організмі накопичується надмір вітамінів. Це може статися внаслідок надмірного споживання вітамінних добавок або певних продуктів, які містять велику кількість конкретного вітаміну. Гіпервітаміноз може бути шкідливим для організму та призвести до різних симптомів та проблем зі здоров'ям.

3. Гіповітаміноз - це стан, при якому в організмі є дефіцит конкретного вітаміну. Вітамінний дефіцит може виникнути через недостатнє споживання їжі, більшість вітамінів організм не може виробляти самостійно. Гіповітаміноз може призвести до різних проблем зі здоров'ям та захворювань.

4. Харчування людини повинно бути збалансованим, оскільки це важливо для забезпечення всіх необхідних поживних речовин, включаючи білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Збалансоване харчування допомагає забезпечити оптимальний рівень енергії для роботи організму, росту та розвитку, підтримки імунної системи та загального здоров'я. Недостатнє або незбалансоване харчування може призвести до дефіцитів поживних речовин або надмірного споживання, яке може бути шкідливим.