Question

Что ещё может быть показатели здоровья честно высокого и сильного человека?​

Answer 1

Ответ:

Насчет высокого не знаю,но напишу общие признаки

Объяснение:

1.Сердечный ритм

2.Количество дыханий в минуту

3.Вес

4 Запас оперативной сиюминутной энергии - уровень сахара в крови

Answer 2

Здоровье человека зависит от множества факторов, и высокие показатели здоровья могут варьироваться в зависимости от конкретных характеристик и целей. Вот некоторые общие показатели здоровья для человека, который считается высокофункциональным и сильным:

1. Физическая активность: Человек должен иметь хорошую физическую выносливость, силу и гибкость. Это может включать в себя способность выполнять разнообразные упражнения, поднимать веса и участвовать в физических соревнованиях.

2. Сердечно-сосудистое здоровье: Здоровое сердце и сосуды очень важны. Это включает в себя нормальное давление, низкий уровень холестерина, хорошую циркуляцию крови и здоровую частоту сердечных сокращений.

3. Здоровое питание: Правильное питание играет ключевую роль в здоровье. Это включает в себя балансированную диету с достаточным количеством макро- и микроэлементов, витаминов и минералов.

4. Нормальный вес: Иметь здоровый индекс массы тела (ИМТ) и процент жира в пределах нормы.

5. Психическое здоровье: Эмоциональное и психическое благополучие также важны. Человек должен иметь стрессоустойчивость, хорошие ментальные навыки и справляться с эмоциональным напряжением.

6. Сон: Нормальное количество качественного сна необходимо для восстановления организма и поддержания здоровья.

7. Отсутствие хронических заболеваний: Здоровый человек не должен страдать от хронических заболеваний, таких как диабет, астма, болезни сердца и другие.

8. Регулярные медицинские обследования: Регулярные визиты к врачу и медицинские обследования могут помочь выявить потенциальные проблемы заболевания на ранних стадиях.

9. Здоровые отношения: Хорошие отношения с окружающими и поддержка со стороны близких также важны для общего благополучия.

10. Адаптивность и мобильность: Способность адаптироваться к изменяющимся условиям и поддерживать мобильность тела.

Помимо перечисленных показателей, здоровье также может оцениваться с учетом конкретных целей человека, таких как спортивные достижения, профессиональная производительность и личная жизнь. Эти факторы могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и обстоятельств.