Question

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 30-40 сек после этого вновь начните дышать что при этом происходит сделайте вывод​

Answer 1

Объяснение:

недостаток кислорода

так как эти 40 секунд мы не употребляли кислород ,после этого мы пытаемся как можно больше его употребить

Answer 2

Глубокий вдох и задержание дыхания на 30-40 секунд могут вызвать несколько физиологических изменений в организме. Вот что происходит во время этого процесса:

1. Уровень кислорода в крови снижается: При задержании дыхания уровень кислорода в крови начинает падать, что может вызвать гипоксию – нехватку кислорода в тканях и органах.

2. Уровень углекислого газа повышается: При отсутствии выдыхания уровень углекислого газа в крови начинает расти, что может вызвать ощущение дискомфорта, бессонницу и даже панику.

3. Активизация химорецепторов: Задержка дыхания может активизировать химорецепторы, которые реагируют на изменения уровня кислорода и углекислого газа в крови, что может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления.

4. Высвобождение стрессовых гормонов: Длительное задержание дыхания может вызвать стрессовую реакцию в организме, что приводит к высвобождению адреналина и норадреналина, что может вызвать бодрствование и более быструю реакцию на стрессовые ситуации.

Когда вы снова начинаете дышать после задержания, организм будет стараться восстановить нормальные уровни кислорода и углекислого газа в крови. В этот момент может возникнуть ощущение головокружения или одышки, и сердцебиение может оставаться увеличенным в начале восстановительного периода.

Заключение: Задержание дыхания на 30-40 секунд не является опасным, но может вызвать физиологические изменения и ощущения дискомфорта. Важно помнить, что долгие задержания дыхания могут быть опасными и приводить к серьезным последствиям, поэтому не рекомендуется злоупотреблять такой практикой.