Question

зная предельно допустимые суточные нормы нитратов, рассчитайте, сколько картофеля и капусты вы сможете употребить в день без ущерба для здоровья исходя, из массы вашего тела, если задержание нитратов в картофеле составляет 150мг/кг, в капусте 600 мг/кг​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Допустимая суточная доза нитратов для взрослого человека составляет 325 мг в сутки.

2,2 кг картофеля

0,54 кг капусты

Answer 2

Для того чтобы рассчитать, сколько картофеля и капусты вы можете употребить в день без ущерба для здоровья, исходя из массы вашего тела и предельно допустимых суточных норм нитратов, необходимо выполнить следующие шаги:

1. Определите вашу массу тела в килограммах (м). Допустим, ваш вес составляет 70 кг.

2. Найдите предельно допустимую норму нитратов в мг для вашего веса. Обычно предельно допустимая норма нитратов составляет около 3,7 мг на каждый килограмм массы тела в день. В данном случае это будет:

   Предельно допустимая норма нитратов = 3,7 мг/кг * 70 кг = 259 мг в день

3. Определите содержание нитратов в картофеле и капусте в мг/кг. Вы уже указали, что в картофеле это 150 мг/кг, а в капусте 600 мг/кг.

4. Рассчитайте, сколько картофеля и капусты вы можете употребить, чтобы не превысить предельно допустимую норму нитратов:

   • Для картофеля: Предельно допустимая норма нитратов / Содержание нитратов в картофеле = 259 мг / 150 мг/кг = примерно 1,73 кг картофеля в день.

   • Для капусты: Предельно допустимая норма нитратов / Содержание нитратов в капусте = 259 мг / 600 мг/кг = примерно 0,43 кг капусты в день.

Таким образом, при вашем весе в 70 кг вы можете употребить примерно 1,73 кг картофеля и примерно 0,43 кг капусты в день, чтобы не превысить предельно допустимую норму нитратов. Но имейте в виду, что это всего лишь грубые оценки, и рекомендуется консультироваться с врачом или диетологом для более точных рекомендаций в зависимости от вашего конкретного состояния здоровья и потребностей в питательных веществах.