Question

Факторы, приводящие к истончению костей​

Answer 1

Ответ:

Другие факторы, приводящие к снижению костной массы: дефицит витамина С; изменение кислотно-щелочного баланса по мере снижения РН (ацдоз) ... Истончение приводит к их проколам и переломам, в результате чего повышается хрупкость кости. Чаще всего остеопороз развивается на фоне гипоэстрогении-снижения выработки эстрогена. ... При этом кости" размягчаются", что приводит к их деформации и повышенной хрупкости. Этот тип остеопении связан с дефицитом кальция, фосфора и витаминов D.

Объяснение:

Answer 2

Истончение костей, известное также как остеопороз, является состоянием, при котором кости становятся менее плотными и более хрупкими, что повышает риск переломов. Существует несколько факторов, которые могут привести к истончению костей:

1. Возраст: С возрастом плотность костей естественно снижается. Поэтому риск остеопороза увеличивается с возрастом, особенно у женщин после менопаузы.

2. Генетические факторы: История остеопороза в семье может увеличить ваш риск. Генетическая предрасположенность может оказать влияние на качество и плотность ваших костей.

3. Половые гормоны: У женщин менопаузальные изменения, связанные с снижением уровня эстрогенов, могут ускорить истончение костей. У мужчин с возрастом уровень тестостерона также может уменьшаться, что может повлиять на костную плотность.

4. Недостаток кальция и витамина D: Кальций и витамин D играют важную роль в здоровье костей. Недостаток этих веществ в рационе питания может привести к истончению костей.

5. Низкая физическая активность: Физическая активность способствует укреплению костей. Отсутствие регулярных физических нагрузок или сидячий образ жизни может увеличить риск остеопороза.

6. Курение и употребление алкоголя: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно влиять на здоровье костей и способствовать их истончению.

7. Медикаменты: Некоторые лекарства, такие как глюкокортикостероиды и противоэпилептические препараты, могут оказать негативное воздействие на кости.

8. Другие заболевания: Ряд медицинских состояний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Крона и целиакия, могут повышать риск развития остеопороза.

9. Недостаток массы тела: Очень низкий индекс массы тела (ИМТ) может увеличить риск истончения костей.

10. Периоды снижения уровня эстрогенов: После менопаузы у женщин и после хирургической кастрации у мужчин наблюдается резкое снижение уровня эстрогенов, что может способствовать истончению костей.

Для предотвращения и управления остеопорозом важно поддерживать здоровый образ жизни, включая богатую кальцием диету, регулярную физическую активность, и, при необходимости, проконсультироваться с врачом и принимать соответствующие меры, например, лекарства или дополнительные витамины и минералы.