Question

ДАЮ 15 БАЛЛОВ ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ рассмотрите пирамиду сбалансированного рациона питания: 1.ЖИР,МАСЛО,СОЛЬ,САХАР,СЛАДОСТИ 2.МЯСО.РЫБА,МОЛОКО,ЯЙЦА 3.ОВОЩИ,ФРУКТЫ 4.ХЛЕБ,КАШИ В соответствии с данной пирамидой,какие продукты питания должны составлять меньшую часть сбалансированного рациона питания?

Answer 1

Ответ:

Для богатого надо включать мясо, рыба, молоко, яйца

Для энергии надо фрукты и овощи

Объяснение:

Answer 2

Согласно предложенной пирамиде сбалансированного рациона питания, наименьшую часть сбалансированного рациона должны составлять продукты из первой группы:

1. Жир, масло, соль, сахар, сладости

Эти продукты обычно являются менее питательными и могут вносить меньший вклад в обеспечение вашего организма необходимыми питательными веществами. Они, однако, могут добавлять вкус и удовольствие в пищу, и их потребление должно быть умеренным, чтобы сохранить сбалансированный рацион питания.

Большую часть вашего рациона должны составлять продукты из остальных групп:

2. Мясо, рыба, молоко, яйца
3. Овощи, фрукты
4. Хлеб, каши

Эти продукты обеспечивают белки, углеводы, витамины, минералы и другие важные питательные вещества, необходимые для поддержания здорового образа жизни. Сбалансированный рацион питания включает в себя разнообразие продуктов из этих групп, чтобы удовлетворить потребности вашего организма в различных питательных веществах.