Question

Генетично запрограмованийвнутрішній механізм, який визначаєбіологічні ритми​

Answer 1

Відповідь: "Біологічний годинник".

Хоча в більш масштабному плані я вважаю таким механізмом старіння (від віку дуже залежить скільки людина спить). Просто думка, бо тут не можна давати дуже короткі відповіді.

Answer 2

Генетично запрограмований внутрішній механізм, який визначає біологічні ритми, називається циркадний ритм. Це внутрішній біологічний годинник, який регулює фізіологічні, хімічні та біологічні процеси у організмі тварин, рослин та людей, синхронізуючи їх зі змінами у навколишньому середовищі, зокрема зі зміною світла та темряви.

Циркадні ритми регулюють сон, прокидання, голод, температуру тіла, рівень гормонів та інші біологічні функції організму. Ці ритми виникають на основі специфічних генетичних механізмів та біологічних обумовленостей, і вони є суттєвими для забезпечення нормального функціонування організму та адаптації до змін у довкіллі.

Головним чинником, який синхронізує циркадні ритми зі змінами світла та темряви, є гормон мелатонін, який виробляється шишковидною залозою в мозку. Мелатонін регулює циркадні ритми та допомагає організму адаптуватися до змін у циклічних процесах навколишнього середовища.