Question

В народе говорятболезнь входит через рот составить 2правила ухода за зубами​

Answer 1

Ответ:

Чистка зуб утром и вечером, ополаскивание рта после приема пищи и использование зубной нити

Answer 2

Правила ухода за зубами

Уход за зубами является важной частью общего ухода за здоровьем полости рта. В народе говорят, что болезни могут войти через рот, поэтому правильный уход за зубами имеет большое значение. Вот два основных правила ухода за зубами:

1. Регулярное чистка зубов Регулярная чистка зубов является основой хорошего ухода за полостью рта. Врачи рекомендуют чистить зубы как минимум два раза в день - утром и вечером. Во время чистки зубов следует использовать мягкую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту. Чистка зубов должна продолжаться не менее двух минут, чтобы обеспечить достаточное удаление зубного налета и остатков пищи. Также важно не забывать чистить язык, так как на нем также могут скапливаться бактерии и остатки пищи.

2. Использование зубной нитки и ополаскивателя Помимо регулярной чистки зубов, рекомендуется использовать зубную нить и ополаскиватель для более полного очищения полости рта. Зубная нить помогает удалить налет и остатки пищи из промежутков между зубами, где зубная щетка не может достичь. Ополаскиватель помогает уничтожить бактерии и освежить дыхание.

Эти два правила являются основными для ухода за зубами. Однако, помимо этого, также важно следить за своим рационом питания, избегать чрезмерного потребления сладких и кислых продуктов, а также регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и осмотра полости рта.

Надеюсь, эта информация была полезной! Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать.