Question

1)Сукупність властивостей харчових продуктів, які забезпечують фізіологічні потреби в енергії та будівельному матеріалі – це …           2)У добовому раціоні дорослої людини доцільно використовувати білки, жири та вуглеводи у співвідношенні …

Answer 1

Ответ: 2) 1:1:4

Объяснение:

Answer 2

1) Сукупність властивостей харчових продуктів, які забезпечують фізіологічні потреби в енергії та будівельному матеріалі, називається харчовою цінністю. Це означає, що харчові продукти повинні містити необхідні компоненти для забезпечення енергії для функціонування організму та будівництва та ремонту клітин і тканин.

2) У добовому раціоні дорослої людини доцільно використовувати білки, жири та вуглеводи у співвідношенні, яке відповідає фізіологічним потребам організму. Оптимальне співвідношення між білками, жирами і вуглеводами може варіювати залежно від індивідуальних особливостей, активності та інших факторів. Однак, загалом, деякі рекомендації вказують на те, що приблизно 10-35% від загальної кількості калорій може бути отримано з білків, 20-35% - з жирів і 45-65% - з вуглеводів. Звісно, важливо також враховувати індивідуальні потреби та мету харчування (наприклад, спортивна активність, зниження ваги чи її підтримка).