Question

Человеку с повышенной кислотностью можно употреблять​

Answer 1

Ответ:

некрепкий чай, разбавленные фруктовые и овощные соки, бананы, персики, нектарины, ягоды

Объяснение:

Завтрак: пшеничный хлеб, омлет, обжаренный на чайной ложке сливочного масла, кофе с молоком.

Перекус: натуральный йогурт с горстью черники или персика.

Обед: куриные котлеты, картофельное пюре, тертая отварная свекла.

Полдник: печеное яблоко.

Ужин: морковный крем-суп на вегетарианском бульоне.

Answer 2

Ответ:

При повышенной кислотностью можно баловать себя пудингами, желе и киселями.

Объяснение:

Answer 3

Человеку с повышенной кислотностью желудка необходимо соблюдать специальную диету, которая поможет снизить раздражение слизистой оболочки и улучшить пищеварение. В общем, такая диета подразумевает исключение или ограничение продуктов, которые способствуют усилению секреции желудочного сока, таких как острая, жирная, жареная, копченая и консервированная пища, а также кофе, алкоголь, газированные напитки, шоколад, цитрусовые фрукты и томаты. Вместо этого, рекомендуется употреблять пищу, которая способствует снижению кислотности и обладает противовоспалительными свойствами, такую как овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов, яйца, орехи и семена. При этом, пища должна быть тщательно разжевана, не слишком горячая или холодная, и не содержать грубых волокон. Также важно соблюдать режим питания, делая перерывы между приемами пищи, и не переедать. Для более подробной информации о том, что можно и что нельзя есть при повышенной кислотности желудка, вы можете посмотреть следующие источники: [Как правильно питаться и следовать диете при повышенной кислотности желудка](https://schpnd.ru/blog/dieta-i-pravilnoe-pitanie-pri-povyshennoj), [Что можно есть при повышенной кислотности желудка: список продуктов, особенности и рекомендации](https://fb.ru/article/452666/chto-mojno-est-pri-povyishennoy-kislotnosti-jeludka-spisok-produktov-osobennosti-i-rekomendatsii), [Огурцы при повышенной кислотности желудка](https://sovet.kakievitaminy.ru/jeludok/ogurtsy-pri-povyshennoy-kislotnosti-zheludka.html). Надеюсь, это поможет вам улучшить свое здоровье и самочувствие.