Question

Рассмотрите рисунок обьясните как влияют физичиские упражнения на роботу сердца. помогите пж​

Answer 1

Ответ:

Занятия спортом позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему и их рекомендуют всем людям. Во время физических упражнений у человека увеличивается частота сердечных сокращений. Это происходит из-за того, что мышечные ткани требуют больше кислорода и дополнительных веществ для своей активной деятельности. Соответственно, в организме это осуществляется с помощью увеличения сердечных сокращений.

Во время физических нагрузок в организме в небольшом количестве выделяется адреналин. В совокупности с другими компонентами это способствует укреплению сосудистой стенки и повышению тонуса сердечно-сосудистой системы. Гормональный компонент в сумме с активным движением крови по сосудам, а также энергичной работой сердца дает хорошую тренировку на человеческий организм, и наше сердце лучше подготовлено к стрессовым ситуациям.

Объяснение:надеюсь помогла

Answer 2

К сожалению, я не могу видеть изображения, так как мой текстовый интерфейс не поддерживает визуальные элементы. Однако, я готов обсудить, как физические упражнения влияют на работу сердца.

Физические упражнения оказывают множество положительных воздействий на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько основных моментов:

1. Укрепление сердечной мышцы: Физическая активность требует усиленной работы сердца для обеспечения мышц кислородом и питательными веществами. Это приводит к укреплению сердечной мышцы, что, в свою очередь, повышает эффективность его работы.

2. Улучшение кровообращения: Упражнения способствуют более эффективному перекачиванию крови по сосудам. Это помогает снижать сопротивление кровотоку и улучшает кровоснабжение органов и тканей.

3. Снижение артериального давления: Регулярные физические нагрузки могут помочь снизить артериальное давление. Это особенно важно для предотвращения гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Повышение уровня HDL (хороший холестерин): Физическая активность способствует повышению уровня высоколипопротеинового холестерина (HDL), который является "хорошим" холестерином. HDL помогает удалить излишки холестерина из крови и предотвращает образование бляшек на стенках сосудов.

5. Снижение уровня тромбоцитов и воспаления: Регулярные физические упражнения способствуют уменьшению воспаления в организме и снижению активности тромбоцитов, что может снизить риск образования сгустков крови.

6. Контроль веса: Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес или снижать избыточный вес. Это важно для предотвращения лишнего давления на сердце и сосуды.

7. Улучшение общего самочувствия: Физические упражнения способствуют общему улучшению физического и эмоционального состояния, что в свою очередь может сказываться на работе сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Важно помнить, что для получения максимальной пользы от физических упражнений необходимо подбирать их в соответствии с индивидуальными физическими возможностями и здоровьем. Перед началом программы физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо заболевания или ограничения.