Question

1.какие функции выполняют мышцы туловища спереди? 2.какие функции выполняют мышцы туловища сзади?3.какие функции выполняют мышцы руки?4.какие функции выполняют мышцы ног?5.какие функции выполняют мышцы головы?помогите!!очень надо

Answer 1

1. Мышцы туловища выполняют основную пластическую роль в “лепке” формы туловища
посмотри здесь http://bibl.tikva.ru/base/B1774/B1774Part94-288.php

Answer 2

1. Мышцы туловища спереди выполняют следующие функции:

• Флексия (сгибание) туловища вперед в поясничном отделе позвоночника при выполнении приседаний, подъемов ног и других упражнений для пресса.
• Поддержание тела в вертикальном положении и удержание правильной осанки.
• Участвуют в акте дыхания вместе с диафрагмой и межреберными мышцами.

2. Мышцы туловища сзади выполняют следующие функции:

• Экстензия (разгибание) туловища и поясницы в поясничном отделе позвоночника, необходимая при выполнении таких упражнений как подтягивания, тяга штанги к поясу, гиперэкстензия для тренировки спины и ягодиц.
• Удержание тела в вертикальном положении и поддержание правильной осанки.
• Участвуют в акте дыхания.

3. Мышцы руки выполняют следующие функции:

• Флексия (сгибание) и экстензия (разгибание) в локтевых и плечевых суставах, необходимые для выполнения упражнений с гантелями, штангой и тренажерами для рук.
• Удержание и передвижение предметов в повседневной жизни.

4. Мышцы ног выполняют следующие функции:

• Флексия (сгибание) и экстензия (разгибание) в коленных и тазобедренных суставах, необходимые для выполнения приседаний, выжиманий и других упражнений для ног.
• Поддержание тела в вертикальном положении и передвижение на большие расстояния.

5. Мышцы головы выполняют следующие функции:

• Поддержание головы в вертикальном положении.
• Флексия (сгибание) и экстензия (разгибание) шеи, необходимые для обзора и поворотов головы.
• Контроль наклона головы в стороны.