Question

Как бороться с искревлением позвоночника?

Answer 1

Есть специальные средства, помню видел пояс такой, не даёт согнуться человеку непроизвольно.
А если сильное искривление, это уже хмрургическим путём решается: вставляются штифты.
Меры профилактики: осанка при ходьбе, правильно сидеть...

Успеховъ.

Answer 2

Существует несколько способов борьбы с искривлением позвоночника, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить качество жизни. Вот некоторые из них:

1. Физические упражнения: регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц спины могут помочь улучшить осанку и уменьшить давление на позвоночник.

2. Массаж: массаж может помочь расслабить мышцы спины и уменьшить боль.

3. Физиотерапия: физиотерапия может помочь улучшить гибкость и силу мышц, а также уменьшить боль и восстановить нормальную функцию позвоночника.

4. Коррекционные средства: некоторые люди могут использовать коррекционные средства, такие как ортопедические матрасы, подушки или стельки, чтобы помочь поддерживать правильную осанку.

5. Хирургия: в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно если искривление позвоночника является серьезным и вызывает проблемы с функцией органов или сильную боль.

Однако, прежде чем начать лечение, важно обратиться к врачу и получить профессиональную консультацию. В зависимости от того, какой тип искривления позвоночника у вас имеется, и как серьезна эта проблема, ваш врач может предложить определенные методы лечения, которые наилучшим образом подойдут для вас.