Question

ПОМОГИТЕ С ОПРИДЕЛЕНИЕМ Питательные вешества–это...

Answer 1

Питательные вещества-это вещества, необходимые живым организмам для роста и развития. Для растения - это азот, фосфор, углерод, калий и др. Для людей и животных - это белки, углеводы, жиры, минеральные вещества, вода, витамины.

Answer 2

Питательные вещества – это классификация химических веществ, которые организмы получают из пищи и используют для поддержания своего роста, развития и функционирования. Питательные вещества необходимы для обеспечения энергии, регуляции метаболических процессов и обеспечения оптимальной работы всех органов и систем организма.

Основными питательными веществами для человека являются:

1. Углеводы: главный источник энергии. Они содержатся в продуктах, таких как хлеб, картофель, рис, фрукты и овощи.

2. Белки: используются для роста и ремонта тканей, а также для синтеза ферментов и гормонов. Белки содержатся в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, бобовых и орехах.

3. Жиры: предоставляют энергию, помогают усваивать некоторые витамины и играют важную роль в функционировании клеток. Жиры содержатся в масле, сливках, маслосодержащих рыбах, орехах и семенах.

4. Витамины: необходимы для нормального функционирования различных физиологических процессов. Витамины можно получить из фруктов, овощей, зеленых листьев, мяса, рыбы и молочных продуктов.

5. Минералы: играют роль во многих биохимических реакциях и поддерживают здоровье костей, зубов, мышц и нервной системы. Минералы содержатся в пище, такой как мясо, рыба, овощи, фрукты и молочные продукты.

6. Вода: необходима для поддержания гидратации, транспортировки питательных веществ и устранения отходов из организма. Вода находится во многих продуктах, а также пьется в чистом виде.

Все эти питательные вещества необходимы для поддержания здорового и сбалансированного питания. Рекомендуется потреблять разнообразные продукты, чтобы обеспечить достаточное поступление всех необходимых питательных веществ в организм.