Question

!!!!Есе на тему: як захистити себе від ковід-19?!!!! Терміново​

Answer 1

Ось запобіжні заходи, яких я дотримуюся і буду дотримуватися. Вони такі ж, за винятком носіння маски і рукавичок, яких я дотримуюся у час сезонів грипу.

1. Ніяких рукостискань! Вітайтеся іншими способами: кивайте, соударяющихся кулаками або ліктями.

2. Використовуйте тільки свій кулак, щоб торкнутися перемикача світла або кнопки ліфта. На АЗС беріть дозатор бензину паперовим рушником або використовуйте одноразові рукавички.

3. Відкривайте двері закритим кулаком або стегном - не беріться за ручку рукою, якщо немає іншого способу відкрити двері. Особливо важливо для туалетів і дверей в публічних місцях.

4. Використовуйте дезінфікуючі серветки в магазинах, включаючи протирання ручки і дитячого сидіння в продуктових візках.

5. Мийте руки з милом протягом 10-20 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі, що містить більше 60% спирту, всякий раз, коли ви повертаєтеся додому з будь-якого місць, де було скупчення людей.

6. Тримайте пляшку з дезинфікуючим засобом у кожного входу в будинок. Також він повинен бути у вашому автомобілі для використання, коли ви не можете відразу ж вимити руки.

7. кашляти і чхати в одноразову серветку і негайно її викидайте. Локоть використовуйте тільки в крайніх випадках. Потрапивши на одяг, вірус продовжує життєдіяльність до тижня і більше, і ви може заразити інших людей.

важливо пам'ятати

Цей коронавірус поширюється, коли людина кашляє і чхає, але з великими краплями слини. Це означає, що він по повітрю не літає і не заражає людину таким чином. Але все поверхні, на які потрапляють ці крапельки, заразні - вірус живе там в середньому тиждень. Тому все, що оточує інфікованої людини, потенційно заразно.

Але ви не заразитеся, якщо на ваше особа не будуть прямо кашляти або чхати.

Цей вірус має клітинні рецептори тільки для клітин легенів (він заражає тільки ваші легені). Єдиний шлях зараження вірусом - потрапляння через ніс або рот з вашої руки, кашель або чхання зараженого безпосередньо в ваш ніс або рот.

Answer 2

Захист від COVID-19 є надзвичайно важливим завданням для всіх. Ось кілька порад, які допоможуть вам захистити себе від цього заразного вірусу:

1. Вакцинація: Однією з найкращих стратегій для захисту від COVID-19 є вакцинація. Вакцини доказали свою ефективність у запобіганні важких форм захворювання та госпіталізацій.

2. Миттєвий захист: Дотримуйтесь всіх рекомендацій щодо отримання бустерних доз вакцини, якщо такі рекомендуються на момент вашого читання.

3. Масковий режим: Носіння маски в обмежених або затоварених місцях може допомогти запобігти передачі вірусу.

4. Санітарні заходи: Ретельне миття рук з милом та вода протягом щонайменше 20 секунд, використання антисептичних засобів для рук і уникання дотику до обличчя можуть допомогти запобігти зараженню.

5. Соціальна дистанція: Зберігайте відстань від інших людей, особливо якщо ви перебуваєте в обмежених просторах.

6. Уникання тількиї публічних місць: Уникаючи масових заходів і тільких приміщень, ви знижуєте ризик зараження.

7. Вентиляція приміщень: Підтримуйте добру вентиляцію у ваших приміщеннях, щоб зменшити ризик зараження внутрішнім повітрям.

8. Публічний транспорт і подорожі: Під час подорожей на громадському транспорті використовуйте маски та дотримуйтесь правил безпеки, які встановлені в даній країні або регіоні.

9. Ізоляція при симптомах: Якщо у вас є симптоми COVID-19, як-то лихоманка, кашель, втрата смаку або запаху, негайно ізолюйтеся та зверніться до медичної допомоги.

10. Інформація від авторитетних джерел: Слідкуйте за інформацією щодо COVID-19 від авторитетних джерел, таких як Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) або національні органи з охорони здоров'я.

Захист від COVID-19 вимагає відповідальності і дій з боку кожного. Дотримання цих порад сприятиме не тільки вашому власному здоров'ю, але і загальному благополуччю суспільства.