Question

Допоможіть благаю вас поскоріше Скласти розпорядок дня поскоріше ​

Answer 1

Ответ:З 6:30 до 7:00 - підйом і пробудження.

З 7:00 до 7:30 - ранкова гімнастика, вдягання, водні процедури.

З 7:30 до 7:45 - перший сніданок.
З 7:45 до 8:15 - дорога в школу.

З 8:30 до 12:00 - навчання, отримання знань в школі.

З 10:00 до 10:30 - другий сніданок (шкільний).

З 12:00 до 13:00 - дорога додому зі школи.

З 13:00 до 13:30 - переодягання, водні процедури.

З 13:30 до 14:00 - обідній прийом їжі.

З 14:00 до 15:30 - відпочинок (сюди можна віднести прогулянку на вулиці, ігри, сон, перегляд мультиплікаційних фільмів, спорт і т.д.).

З 15:30 до 16:30 - виконання домашнього завдання, повторення пройденого в школі матеріалу (слід пам'ятати, що через кожні 15 хвилин занять потрібно робити перерви).

З 16:30 до 16:45 - підвечірок.

З 16:45 до 18:00 - прогулянка, додаткові заняття, гуртки.

З 18:00 до 19:00 - вільний час або допомога батькам в домашніх справах, або якісь спільні ігри вдома або на вулиці.

З 19:00 до 19:30 - вечірній прийом їжі (вечеря).

З 19:30 до 20:00 - прогулянка пішки по свіжому повітрю (без активних ігор).

З 20:00 до 21:00 - підготовка до майбутнього сну: гігієна, переодягання, прибирання.

З 21:00 до 07:00 - сон.

Объяснение:

Answer 2

Звісно, я допоможу вам скласти розпорядок дня. Проте для більш точного розпорядку, мені потрібно знати більше інформації про ваші потреби, обов'язки та цілі. Ось загальний шаблон, який можна налаштувати під ваші потреби:

Розпорядок дня:

Ранок:

1. Підйом о : (час підйому)
2. Зарядка/розтяжка: __ хвилин.
3. Сніданок: __ (що будете їсти).

Перше полудня: 4. Робочий час/навчання: __ години (якщо це робочий день).

5. Перерва: __ хвилин (на відпочинок).
6. Продовження роботи/навчання: __ години.
7. Обід: __ (що будете їсти) та коротка прогулянка: __ хвилин.
8. Продовження роботи/навчання: __ години.

Пополудень: 9. Вільний час: __ години (на особисті справи, відпочинок тощо).

10. Фізична активність: __ хвилин (спорт, прогулянка тощо).
11. Робочий час/навчання (якщо потрібно): __ години.
12. Вечеря: __ (що будете їсти).

Вечір: 13. Час для відпочинку і розваг: __ години (дивитися телевізор, читати, грати в ігри тощо).

14. Підготовка до сну: __ хвилин (вмивання, читання тощо).
15. Сон: о : (час сну).

Будь ласка, додайте свої конкретні завдання та активності, і я допоможу налаштувати розпорядок дня більш детально відповідно до ваших потреб.