Question

Опишіть фізичну вправу для очей (2-3 речення), використовуючи вних однорідні присудки й обставини

Answer 1

Спочатку треба зробити вправу круговими обертами очей , потім подивитися направо , наліво , вверх і вниз. Рекомендується після цього поглядом намалювати фігуру або малюнок.

Answer 2

Послідовно виконуйте вправу "Колоочі" для розслаблення очних м'язів: повільно обертайте очима у вигляді кругів проти годинникової стрілки та за годинниковою стрілкою по 10 разів у кожному напрямку, поклавши долоні на коліна для підтримки стабільності. Виконуйте її 2-3 рази на день для поліпшення гнучкості ока та зменшення напруги в зоні зору.