Question

Осанка-это (((((((кратко)))))))))

Answer 1

Ровное положение спины

Answer 2

•привычная поза положения спины
•Внешняя манера держать себя


(На выбор два варианта)

Answer 3

Осанка — это поза тела, его положение в пространстве. Она отражает степень напряжения или расслабления мышц, правильность распределения веса тела и уровень симметрии. Правильная осанка способствует поддержанию здоровья, предотвращению болей в спине, уменьшению утомления и повышению общего самочувствия.

Осанка может быть правильной или неправильной. Правильная осанка характеризуется правильным положением головы, плеч, спины, таза и ног. Человек с правильной осанкой выглядит более уверенно, а его движения более гармоничны.

Неправильная осанка может быть вызвана различными факторами, такими как неправильное сидение, носка высоких каблуков, слабость мышц корсета и другие. Она может привести к различным проблемам, включая боли в спине, головные боли, утомляемость и даже проблемы с органами внутренней полости.

Для поддержания правильной осанки рекомендуется следить за своим положением тела в повседневной жизни, укреплять мышцы корсета, выбирать правильную мебель и обувь, а также выполнять упражнения для поддержания гибкости и силы мышц.