Question

Составь два варианта меню обычное и вегетарианца

Answer 1

Первый вариант меню: На завтрак яичница с сосисками. На обед куриный суп, котлета с пюре, компот. На ужин картошка с мясом, сок. Второй вариант(для вегатарианца): На завтрак фруктовый салат, зелёный чай. На обед овощной суп. На ужин овощное рагу. Можешь что-то изменить, если хочешь.

Answer 2

Обычное меню: на завтрак: каша, запеканка
обед: куриный суп, сосиска с картошкой
ужин: жареное мясо
Меню вегетарианца: завтрак: молочный суп, каша
обед: овощной суп, картошка с рисом
ужин: салат без мяса, спагетти

Answer 3

Вариант 1: Обычное меню Завтрак: - Омлет с овощами и сыром - Тосты с маслом и джемом - Фруктовый салат

Полдник: - Греческий йогурт с медом и орехами - Банановый смузи - Ореховые батончики

Обед: - Куриный салат с овощами и заправкой на выбор - Суп с грибами и картофелем - Паста с томатным соусом и сыром - Овощное рагу с гречкой

Полдник: - Фруктовый йогурт - Булочка с ветчиной и сыром - Миндальные печенья

Ужин: - Говяжья стейк с картофельным пюре и соусом - Рыба на гриле с овощами - Лазанья с мясом и овощами - Шашлык из свинины с овощным гарниром

Вариант 2: Вегетарианское меню Завтрак: - Овсянка с ягодами и орехами - Тосты с авокадо и помидорами - Фруктовый салат

Полдник: - Зеленый смузи - Овощные салаты - Фруктовые соки

Обед: - Салат из киноа с овощами и соусом на выбор - Томатный суп с кокосовым молоком - Паста с овощами и грибами - Жареный тофу с овощами и картофельным пюре

Полдник: - Фруктовый йогурт - Ореховые батончики - Сырники из творога с ягодным соусом

Ужин: - Индийский карри с овощами и рисом - Печеные овощи с киноа - Лазанья с овощами и творогом - Вегетарианские котлеты с овощным гарниром