Question

Меню дня помогите составить пж

Answer 1

Завтрак- овсяная каша, чай, яйцо
второй завтрак-банан
обед-куриный бульон, курица с макаронами, компот
полдник-яблоко
ужин-картофельная запеканка, чай

Answer 2

Конечно, вот несколько вариантов меню на день:

Вариант 1: - Завтрак: Омлет с овощами и гренками, свежий апельсиновый сок. - Обед: Куриный салат с овощами и зеленью, картофельное пюре, компот из сухофруктов. - Ужин: Гречневая каша с тушеными овощами, салат из свежих овощей, нежирный йогурт.

Вариант 2: - Завтрак: Овсянка с ягодами и орехами, чашка зеленого чая. - Обед: Томатный суп с курицей, рисовая лапша с овощами, зеленый чай. - Ужин: Запеченная рыба с овощами, свежий салат с оливковым маслом, фруктовый йогурт.

Вариант 3: - Завтрак: Гречневая каша с медом и орехами, свежий апельсиновый сок. - Обед: Греческий салат с оливками и фетой, паста с томатным соусом, зеленый чай. - Ужин: Жареная курица с овощами, свежий салат с оливковым маслом, натуральный йогурт.

Надеюсь, эти варианты помогут вам составить меню на день!