Question

Помогите составить доклад на тему сохрани свои лёгкие здоровыми СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 4 класс

Answer 1

Необходимыми для здоровья легких являются следующие пункты:

1.      

Спорт и физические нагрузки. В особенности

бег и плавание. Позволяют развить дыхание,

улучшить мускулатуру и сердечно-сосудистую систему.

2. Гуляйте как можно больше на свежем воздухе.

3.      Поддерживайте иммунитет- слабый иммунитет вам ничем не поможет и никому не нужен

4. Дышите носом. Это позволяет уменьшить загрязнение

вдыхаемого воздуха.

5. Правильное питание. Полезные фрукты и овощи никто не отменял.

6. Откажитесь от вредных привычек. От курения, алкоголя и наркотиков.

7. Вакцинация. Так Вы сможете избежать вирусных заболеваний

легких

8. Используйте респираторы в помещениях с большим количеством пыли.

9. Следите

за использованием химикатов, которые могут оказать негативное влияние на атмосферу и на легкие людей.

Answer 2

Лёгкие надо беречь! Что бы лёгкие сохранить надо питаться полезной едой, не курить, не пить алкоголь, когда бегаешь не дышать с открытым ртом) у меня Всё

Answer 3

Конечно, помогу вам составить доклад на тему "Сохрани свои лёгкие здоровыми". Вот пример такого доклада для 4 класса:

---

Дорогие друзья и уважаемый учитель,

Сегодня я хочу рассказать вам о том, как важно заботиться о своих лёгких и сохранять их здоровыми. Лёгкие – это очень важная часть нашего тела, и мы должны хорошо о них заботиться.

Первое, что нужно помнить, это не курить. Курение очень вредно для лёгких. В сигаретах есть много вредных веществ, которые могут вызвать болезни лёгких, такие как рак. Поэтому лучше не начинать курить и не пробовать сигареты.

Второе, что нам нужно делать, это заниматься спортом и физической активностью. Когда мы бегаем, прыгаем, играем на улице, наши лёгкие получают больше кислорода, что делает их сильными и здоровыми. Так что не забывайте делать упражнения и играть на свежем воздухе.

Третье важное правило – это дышать чистым воздухом. Избегайте мест, где есть много дыма или загрязнений. Дышать чистым воздухом помогает лёгким функционировать правильно.

Четвертое, позаботьтесь о своем питании. Ешьте много фруктов и овощей, потому что они содержат витамины и антиоксиданты, которые помогают лёгким быть здоровыми.

И, наконец, не забывайте о гигиене. Регулярно мойте руки, чтобы не попадать вирусы, которые могут заразить лёгкие.

В заключение, друзья, помните, что лёгкие – это очень важная часть нашего тела, и мы должны заботиться о них. Не курите, занимайтесь спортом, дышите чистым воздухом, правильно питайтесь и соблюдайте гигиену. Тогда ваши лёгкие будут здоровыми, и вы будете чувствовать себя отлично.

Спасибо за внимание!